辨别圣女果和千禧果的方法：1.圣女果一般颜色是比较发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳 。
2.其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖 。而千禧果是比较圆滑的 。
【辨别圣女果和千禧果的方法】3.这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感 。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃 。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的 。
4.一般情况下圣女果要比千禧果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是圣女果而不是千禧果 。
千禧果的功效：1、防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复 。
2、抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
3、健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘 。
4、减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂 。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生 。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。故番茄拥有“长寿果”之美誉 。
5、可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状 。
圣女果的功效：1.促进生长发育，圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，那么小孩子可以将圣女果作为主要水果之一来吃 。
2.美容养颜，圣女果可以去增加人体的抵抗能力，延缓衰老，减少皱纹的产生 。
3.清热解毒，对热性病口渴，过食油腻厚味所致的消化不良，中暑，胃热口苦，虚火上炎等病症有较好的治疗效果 。
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