哪种木耳品质更高【如何挑选好木耳】
木耳：盛产于东北黑龙江、吉林、辽宁 。
其中牡丹江海林、东宁、吉林蛟河的木耳品质最为优良 。
（除此之外，其他木头生出的木耳极少被食用）
如何挑选好木耳？
健康贴士
1、之所以被誉为“人体清道夫”，源于木耳中的木耳多糖能有效抑制血栓、斑块的形成，同时具有抗凝血、降脂作用 。
2、每日食用量：5-10克（干木耳）
3、木耳泡发超过8小时，细菌会成倍增长，产生毒素，不可再食用 。
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