哪些人不宜吃维生素E
使用抗凝药物或者有维生素K缺乏症状的人群，在没有密切的医学监护的情况下不宜吃维生素e补充剂，否则可能会出现凝血异常、出血等风险 。早产儿对补充维生素E可能产生的副作用敏感，必须在儿科医生的监护下补充 。
维生素E作为一种脂溶性维生素，其毒性相对较小 。健康成年人可耐受的剂量为每日口服100~800mg α-TE的维生素E，且不会出现明显的毒副作用及生化指标的异常 。但是有研究显示过量的补充维生素E可能会拮抗其他脂溶性维生素的吸收、干扰甲状腺的功能、导致肝脏脂类蓄积 。有研究证明，成人长期每日服用1000mg的维生素E，可能会出现中毒症状，如极度疲乏、视觉模糊、头疼等 。而最令人担忧的是，过量服用维生素E拮抗维生素K的效应，可引发凝血机制障碍和增加出血风险 。因此，使用抗凝药物或者有维生素K缺乏现象的人群，须在密切医学监护的情况下食用维生素E补充剂 。此外，早产儿对补充维生素E可能产生的副作用敏感，必须在儿科医生的监护下补充 。
【哪些人不宜吃维生素E】对于健康人群，由于我国烹饪大多使用植物油，日常通过饮食即可获取足量的维生素E，因此很少会出现维生素E的缺乏，所以并不推荐盲目购买维生素E补充剂服用 。有需求的人群须向专业医师或药师咨询，遵医嘱服用 。
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