湿气对身体有多大的危害呢 _湿气

湿可以被认为是现代人类健康的最大敌人之一。湿气，是中医的概念。
西医能解释的湿气为不良习惯，如过分贪凉、缺乏运动等，导致体内的水分调控系统失调，水分不能及时排出体外，因此影响健康。

那么湿气对身体有多大的危害呢？1、皮肤表层：易上火，导致皮肤骚痒、长湿疹，头脸油腻、长痘。
2、肌肉：会让人感觉到疲惫、困倦，肌肉酸困、腰酸、四肢乏力。
3、胃肠道：湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等。
4、关节处：身体的关节处，就会遇到冷湿，关节炎症导致关节疼痛，许多中老年人风湿和类风湿性疾病，湿气进入体内。