4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉 。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了 。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢 。
5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼 。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白） 。...
如何预防牙齿黄牙齿黄真的很影响个人形象，很多人都对如何预防牙齿黄有着这样那样的疑问 。其实，牙齿黄是可以预防的 。包括以下几个方面：
1、多吃维c类护齿食物
如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物 。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充 。
2、温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟 。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤 。
【牙齿黄怎么变白】3、每月一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换 。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的 。
4、半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石 。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次 。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现 。
龙宫生物科技提醒：日常生活中牙齿的护理是关键，首先要养成每天刷牙的好习惯，其次要半年洗一次牙 。这样可以对于牙齿发黄进行有效预防 。如果牙齿黄了也可以选择相应的治疗方法 。目前有效的有超声波洗牙，牙粉美白等简单方法 。
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