1、首先告诉大家 , 宝宝满一岁就可以喝纯牛奶 。满一岁前的婴儿 , 建议母乳喂养 , 因为母乳是婴儿最好的食物 , 不仅含有满足婴儿生长发育所需的营养 , 而且富含抗体和活性物质 , 能增强婴儿的免疫力 。如果母乳实在不够 , 或者因疾病等原因无法母乳喂养 , 就只能混合喂养 , 或者使用配方奶粉喂养 。一岁前的婴儿 , 因为消化器官还没有发育完善 , 无法消化吸收纯牛奶 , 所以一岁前不要给宝宝喝纯牛奶 。
而满一岁之后 , 就可以食用纯牛奶 , 如果母乳不足可以添加牛奶或其他奶制品 , 如果断奶 , 也可以用纯牛奶来代替母乳 , 再加上合理的辅食 , 以及维生素D , 可以满足宝宝的发育需求 。配方奶粉可以喝 , 也可以不喝 。
2、宝宝断奶后食用哪一类奶更好?大部分母乳喂养的妈妈会在孩子一岁多的时候选择断奶 , 当然 , 如果方便 , 建议继续喂母乳 , “六个月后母乳没有营养”的说法是错误的 , 婴儿六个月后需要添加辅食 , 因为随着成长需要的各种营养越来越多 , 只靠母乳已经难以满足宝宝发育需求 , 所以需要添加辅食 , 并不是母乳没有营养了 。
目前在我国大部分的妈妈在给孩子断奶后会选择配方奶粉喂养 , 事实上 , 选择纯牛奶也可以 。不一定非要喝配方奶 , 而且有些孩子排斥配方奶 , 那么就直接给宝宝喝纯牛奶就可以 。
推荐给宝宝喝巴氏杀菌奶 , 相对于高温杀菌奶来说 , 巴氏杀菌奶营养损失较少 , 营养更加全面 。
和其他食物一样 , 高温会破坏掉食物中的营养成分 。
除了纯牛奶 , 酸奶、奶酪都可以作为宝宝的奶制品 。但是酸奶对牙齿影响较大 , 不宜长期大量食用 , 可作为零食少量、少次食用 。
3、哪些奶不宜给宝宝喝?给宝宝选择奶和奶制品 , 要注意营养成分表 , 标注“复原乳、风味酸牛奶、儿童成长奶“等字样的 , 不要给宝宝喝 。
日常食用的奶不要选择早餐奶、奶饮料、风味奶等 , 那些奶虽然打着“奶”的旗号 , 但并不是“真正的奶” , 看配料表可以看出 , 那一类的奶制品 , 配料中经常出现水、白砂糖、香精等原材料 , 平时偶尔哄孩子喝喝可以 , 不要长期给孩子饮用 。
如果食用巴氏杀菌奶的话 , 最好订购 , 当天送当天喝 , 喝不完的巴氏杀菌奶要在冰箱里冷藏保存 , 如果从冰箱里拿出来怕凉 , 可以略微热一下 , 不要一直加热 , 因为高温会造成牛奶中的营养损失 , 牛奶中的乳铁蛋白在在72-75度时会损失三分之一 , 到85度时会损失一半 , 超过95度或100度 , 乳铁蛋白会全部损失掉 。而乳铁蛋白是非常重要的营养物质 , 具有提高免疫力、调节体内铁平衡等重要作用 。
4、宝宝每天应该喝多少奶?根据营养学会的推荐的婴幼儿平衡膳食宝塔推荐 。
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