立秋后的西瓜不能吃是真的吗 _立秋

关于西瓜，一般在夏季的时候是旺季，喜欢吃西瓜的人也很多。但是在立秋以后，为什么农村老人爱说“立秋后的西瓜不能吃”？立秋后西瓜真的不能吃了吗？下面我们就一起来了解清楚吧！

一、立秋后的西瓜不能吃是真的吗？出现这个说法，其实是因为到了秋天之后天气慢慢的转凉，这时如果再大量的吃西瓜很容易就会出现腹泻的现象，所以说如果立秋后经常吃西瓜，对身体健康也非常不利。
但是，很多地区虽然立秋了，可依然闷热，这个时候还是可以吃西瓜降暑的，所有立秋后就不能吃西瓜的说法不科学。
不过随着秋季天气转凉，最好不要吃冰镇的西瓜。从中医角度来看，西瓜属寒凉之物，脾胃虚寒的人就要少吃，以免出现腹痛、腹泻等不适。
此外，老人、小孩、孕妇等人群，立秋后西瓜应少量吃，注意别吃多，以免影响肠胃的健康。

二、其实一般只要适当的吃西瓜，可以得到以下几点好处哦1、生津止渴
西瓜果肉汁多，味道甘甜爽口，有生津止渴、滋阴润燥的功效。既可生吃，也能榨汁喝，是绝佳的纯天然止渴饮品。
2、利尿消肿
西瓜水分胶多，所以吃西瓜后排尿量会增加。水肿体质，特别是长期久坐，腿部浮肿的人，可以常吃西瓜帮助排出体内多余的盐分，可以达到美腿消肿的效果。
3、消暑除烦
西瓜味甘、性寒，含水量高达90%以上，具有清热消暑、清心除烦的功效。夏季天气炎热，可以多吃西瓜消暑除烦。

4、美容护肤
西瓜含水量很高，既能补充水分滋养皮肤，又能利尿促进色素代谢。且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种能增加皮肤生理活性的氨基酸，常吃还能修复受损细胞，让肌肤细腻光泽有弹性。
5、缓解疲劳
【立秋后的西瓜不能吃是真的吗】西瓜的清甜口感，富含果糖，能快速被人体吸收利用供能，在夏秋昏昏欲睡时来一片西瓜，可以消除久坐引发的肌无力和疲劳感，赶走疲惫感。