你想要瘦腿或者让腿型更好看 ， 首先得知道自己的腿是属于哪种类型 ， 针对性的瘦才会更有效果 。腿的骨骼是否笔直（骨相）、以及腿部的肌肉与脂肪是否匀称 ， 尤其是小腿的肌肉形态是否良好（皮相） 。
好看的腿要骨相好▼
腿的骨相分X型腿、O型腿与完美腿型 ， 骨骼决定了腿是否看起来笔直 。
①直型腿：站立时 ， 两腿和膝盖内侧面相接触 ， 腿从正面看起来比较直 。
代表明星：江疏影、张俪、关晓彤
②X型腿：站立时 ， 膝盖内侧面相接触 ， 但两腿分开 ， 腿从正面看像X形 。
【解决方法瘦腿针瘦小腿肚子+拉伸运动】代表明星：杨幂
③O型腿：站立时 ， 两腿相接触 ， 但膝盖内侧分开 ， 腿从正面看像O形 。
代表明星：林允儿
作为一个良心医美博主 ， 所长要老实说X、O型腿是骨骼问题 ， 没法通过医美办法解决啦（除非你想断骨再造）
骨相不好无法改造 ， 但好皮相的腿是可以修炼的▼
腿的皮相分球形、短梭形、长梭形和臃肿形 。
①球形腿：小腿肚子丰满膨大 ， 腿肚子肌肉轮廓明显（比如一些运动员：郭晶晶） ， 小腿上下两端均比小腿肚子细 ， 并且跟腱（脚脖子后侧）较长并且健壮 。
代表明星：阿娇、邓紫棋
解决方法：肉毒素瘦小腿肚子和（腓肠肌+比目鱼肌）+小腿后侧与内侧肌肉拉伸+全身减肥 。
②短梭形腿：小腿肚子呈短弧状 ， 小腿下侧明显细于小腿肚子 ， 小腿上侧略细于小腿肚子 ， 小腿看起来比较丰满 。
代表明星：刘亦菲、刘涛、宋茜
解决方法：瘦腿针瘦小腿肚子+拉伸运动
瘦腿针通过麻痹神经、放松肌肉 ， 从而使肌肉逐渐萎缩达到瘦腿的目的 ， 能明显改善腿型 。对肌肉发达小腿非常有效！
一般效果能维持3~6个月 ， 美美滴度过一个夏天是没问题的~
③长梭形腿：小腿肚子不那么明显 ， 呈长弧形 ， 是最理想的腿型 。
代表明星：杨幂、张俪
维持方法：日常拉伸腿部 ， 坚持每天拉伸 ， 腿部线条会一直美下去哦~
④臃肿型腿：小腿明显肥胖 ， 上中下部粗细无明显差别 ， 浑圆一体 。
代表明星:贾玲（不上图了 ， 贾玲的梨涡美可以盖过油腻腻~）
解决方法：腿部吸脂手术（+瘦腿针 ， 要看具体情况需不需要）
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