鱼香豇豆
豇豆,算是盛夏出现在餐桌上最多的家常菜之一了 。有网友问我:豇豆有什么新吃法么?实在是吃厌了炒豇豆、蒜泥拌豇豆之类的 。那么试试这个新口味的豇豆吧,用鱼香汁来调味的鱼香豇豆,很适合夏天这个季节,酸酸辣辣,异常开胃 。用料 豇豆
大蒜
姜
葱
泡椒
盐
醋
白糖
香麻油
鸡精
鱼香豇豆的做法 将豇豆用淡盐水浸泡后冲洗干净,去两头,从当中切一刀 。
烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油,把豇豆放入焯水,大约2分钟后捞出 。
立即泡在冰水中降温 。
捞出降温后的豇豆,沥干,切段,放大盆中,放盐和鸡精调味 。
将姜、蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中 。
锅中加油烧热,将油浇入小碗中激出香味 。
再加1汤匙盐、1汤匙香醋、2汤匙生抽、1汤匙麻油、一点鸡精拌匀 。
倒入凉透的豇豆中拌匀即可 。
小贴士【鱼香豇豆的做法】1.将豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持豇豆的颜色和脆感 。
2.最后一步,需要等豇豆完全凉透后再拌调味汁 。
3.现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时后再吃,一来营养随着时间流失了,二来时间长了豇豆会变黄,不好看 。
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