去除口臭有什么方法 _口臭

大多口臭都来自口腔，尤其是黄色牙垢，附着在牙齿表面，以及牙龈沟，软软的能抠掉，其实这些是牙菌斑，经过24小时没处理，就会钙化成牙结石，细菌较多感染牙龈发炎，硬邦邦刷牙去除不了，而且还会经常牙龈出血，在口腔内发酵，散发臭鸡蛋气体。

去除口臭有什么方法？1、多喝茶
茶叶里含有大量茶多酚，能够掩盖掉食物残渣以及牙结石的臭味，让口腔清新茶味，比如绿茶去除异味会更好。
2、定期洗牙
正常牙周表面，牙表多多少少会有牙菌斑，定期一年洗一次，不会痛不会出血，还能预防牙周病，如果已经有牙龈炎，洗牙后基本去除感染物，炎症能消退，但牙周炎得半年洗两次，不仅洁牙，还得刮牙根，去除牙结石，让牙周袋消肿。
3、口香糖
在口中咀嚼时部分食物残渣会被粘住带走，而且有木糖醇，不被细菌分解，不会引起龋齿，还能促进唾液分泌，从而抑制牙菌斑产生，饭后嚼最好，还能掩盖异味。
【去除口臭有什么方法】4、常用牙线
除了早晚刷牙，饭后食物残渣嵌塞牙缝最频繁，一般牙线比较柔软，能深入牙缝以及牙龈沟去除，至少比牙签好用，牙签反而挫伤牙龈，还会使牙缝变大。
5、刮舌苔
用刮身板轻轻刮或者刷牙后刷一下舌苔，上面食物碎屑能清除。

口臭的根源来自哪里？1、其实就是释放硫化氢和甲硫醇浓度较高的细菌，典型代表有卟啉单胞菌和密螺旋体，比普通细菌产生的硫化氢要高很多，还有索罗魔菌也会释放硫化氢，但它比较特殊。
2、还能让口腔细菌群更团结，持续不断产生臭味，牙结石包揽了这三种，实在重口味，不除掉口臭就会一直有，当然有些患者会提到幽门螺旋杆菌，这种肠胃炎症比较常见，在反酸时味道比较大。