相反，吃低钠盐可以降低钠摄入同时补充钾摄入的不足，有助于维持正常的血压状态，从而降低心血管病、中风和冠心病的发生和死亡风险 。
研究认为成年人每天钠摄入量削减到2.3克以下，钾摄入增加到4克以上，每年全球可以防止约250万中风和冠心病死亡 。
显而易见，低钠盐不仅不是“送命盐”，反而可以说是“保命盐” 。
——不好意思，低钠盐是保命盐的说法，正是本答主于2016年辟谣时首先提出的 。
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