调理孩子脾胃的食疗方法

孩子脾虚的诊断指标:①食欲不振;②大便失调(包括泄泻,大便不成形,次数增多或大便难解);③面色萎黄少华;④形体消瘦(体重低于正常同龄同性别平均值 10%);⑤舌质淡,苔白 。

调理孩子脾胃的食疗方法


调理孩子脾胃的食疗方法葡萄干粥

调理孩子脾胃的食疗方法


组 成:粳米50克,葡萄干10克 。
用法用量:以适量清水煮粳米到九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可 。
【调理孩子脾胃的食疗方法】功能主治:养胃健脾,适用于脾虚贫血者 。
牛肉香菇羹

调理孩子脾胃的食疗方法


组 成:瘦牛肉30克,香菇10克,面粉、盐、味精、香油各适量 。
用法用量:将牛肉切薄片,用面粉裹好 。锅内加入清汤,汤沸后入泡发好的香菇,再拨进牛肉片,同时下入适量味精、食盐、香油,煮沸即可 。
红枣小米粥

调理孩子脾胃的食疗方法


组 成:红枣5枚,小米30克 。
用法用量:将小米清洗干凈,上锅用小火炒到略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开后小火熬成粥食用 。
功能主治:适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿 。
调理孩子脾胃的推拿法建议家长用右手操作于小儿的左手,找一个安全舒适的地方进行,避开风寒以免着凉,操作时适当使用少量爽身粉作介质,避免擦伤小儿幼嫩的皮肤,家长亦应于操作前将指甲剪短,避免弄伤小儿 。
小儿推拿第一式:推揉板门穴
调理孩子脾胃的食疗方法


板门穴有健脾和胃,消食化滞的作用,此穴位位于小儿手掌大鱼际的平面,用拇指指端定点于此穴作回环揉动可增加小儿食欲;另亦可用推法,用拇指指端外侧面或指腹,由板门穴推向腕横纹作直线单方向向前推动,能调肠止泻,反之由腕横纹推向板门穴则能降逆止呕 。建议每次操作100-300次 。若小儿出现食积、食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等情况,都可以推揉此穴 。
小儿推拿第二式:摩腹
调理孩子脾胃的食疗方法


即用掌心在腹部作回旋按摩,手法轻为补,轻轻将掌心置于腹部表面缓慢地摩,不宜用力,可健运脾胃,调节大、小肠,帮助消化和吸收,适用于因脾胃虚弱而致的腹痛、泄泻等;手法重则为泻,将掌心稍用力置于腹部,动作较快地摩,适用于因饮食积滞而致的腹胀腹痛、便秘等,建议每次操作3-5分钟 。此外,摩腹对全身气血均有调节作用,故亦可用于日常小儿保健 。
小儿推拿第三式:捏脊
调理孩子脾胃的食疗方法


手握空拳,用拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持住尾骶部的肌肤,拇指在前,食指在后 。然后拇指向后捻动,食指向前推动,就这样边捏边向上推移至大椎穴(在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上)或更向上推至风府(在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中) 。如果小儿已经习惯捏脊,可以承受更强的力度,在捏的过程中,可每捏三下捏住小儿皮肤表面向上提一下,叫做“捏三提一”,亦可“捏五提一”,重复操作 。施术时可根据脏腑辨证,在相应的背俞穴部位上用力挟提,加强针对性治疗的作用 。每次捏脊可重复3~5次,一般每天操作一次 。

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