调理孩子脾胃的食疗方法 _云知道

孩子脾虚的诊断指标：①食欲不振；②大便失调（包括泄泻，大便不成形，次数增多或大便难解）；③面色萎黄少华；④形体消瘦（体重低于正常同龄同性别平均值 10％）；⑤舌质淡，苔白。

调理孩子脾胃的食疗方法葡萄干粥

组成：粳米50克，葡萄干10克。
用法用量：以适量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
【调理孩子脾胃的食疗方法】功能主治：养胃健脾，适用于脾虚贫血者。
牛肉香菇羹

组成：瘦牛肉30克，香菇10克，面粉、盐、味精、香油各适量。
用法用量：将牛肉切薄片，用面粉裹好。锅内加入清汤，汤沸后入泡发好的香菇，再拨进牛肉片，同时下入适量味精、食盐、香油，煮沸即可。
红枣小米粥

组成：红枣5枚，小米30克。
用法用量：将小米清洗干凈，上锅用小火炒到略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后小火熬成粥食用。
功能主治：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
调理孩子脾胃的推拿法建议家长用右手操作于小儿的左手，找一个安全舒适的地方进行，避开风寒以免着凉，操作时适当使用少量爽身粉作介质，避免擦伤小儿幼嫩的皮肤，家长亦应于操作前将指甲剪短，避免弄伤小儿。
小儿推拿第一式：推揉板门穴

板门穴有健脾和胃，消食化滞的作用，此穴位位于小儿手掌大鱼际的平面，用拇指指端定点于此穴作回环揉动可增加小儿食欲；另亦可用推法，用拇指指端外侧面或指腹，由板门穴推向腕横纹作直线单方向向前推动，能调肠止泻，反之由腕横纹推向板门穴则能降逆止呕。建议每次操作100-300次。若小儿出现食积、食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等情况，都可以推揉此穴。
小儿推拿第二式：摩腹

即用掌心在腹部作回旋按摩，手法轻为补，轻轻将掌心置于腹部表面缓慢地摩，不宜用力，可健运脾胃，调节大、小肠，帮助消化和吸收，适用于因脾胃虚弱而致的腹痛、泄泻等；手法重则为泻，将掌心稍用力置于腹部，动作较快地摩，适用于因饮食积滞而致的腹胀腹痛、便秘等，建议每次操作3-5分钟。此外，摩腹对全身气血均有调节作用，故亦可用于日常小儿保健。
小儿推拿第三式：捏脊

手握空拳，用拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持住尾骶部的肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，就这样边捏边向上推移至大椎穴（在脊柱区，第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上）或更向上推至风府（在颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中）。如果小儿已经习惯捏脊，可以承受更强的力度，在捏的过程中，可每捏三下捏住小儿皮肤表面向上提一下，叫做“捏三提一”，亦可“捏五提一”，重复操作。施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，加强针对性治疗的作用。每次捏脊可重复3~5次，一般每天操作一次。