4，尽量远离烟酒，烟酒可以加重糖尿病，吸烟危害身体健康，喝酒会引起血糖波动，影响降糖药效果，糖友都应该尽量避免 。
小结：
只要血糖控制得当，糖尿病饮食并没有绝对的禁忌，只需要注意控制好摄入量，控制好每天的总热量，同时讲究营养均衡，尽量保证食物的多样性 。
但如果血糖控制情况不佳，那么对于含糖量高的食物，或者高升糖指数的食物，要尽量避免食用，对于淀粉类蔬菜等含糖量居中的食物，则需要限制食用量，同时减少当天部分主食量 。
【哪些蔬菜不适合糖尿病人吃】总之一句话就是，只要血糖好，啥都能吃，但是一定要注意管好自己的嘴巴哦~
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