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牙齿美白的方法

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其实牙齿美白最简单的方法 ， 就是早晚好好刷牙 ， 少吃糖类食物 ， 定期洁牙 。不过随着技术的进步 ， 也有了一些美白牙齿的新方法 。下面我们来具体看一下 。
牙齿美白的方法1、超声波洁牙
牙齿美白如果仅仅需要将牙齿表面的沉积色素、牙菌斑、牙结石去除掉 ， 可以去医院采用超声波的洁牙技术 ， 帮助清除牙齿表面的色素 ， 可以达到牙齿本色还原的效果 。
2、冷光牙齿美白
如果想要美白效果更加明显 ， 可以采用其他的牙齿美白技术 ， 比如冷光美白技术 ， 这种技术是通过一定的药物涂抹在牙齿之上 ， 通过冷光的催化 ， 对牙齿进行深层次的美白 。
3、激光牙齿美白
激光的牙齿美白技术 ， 就是通过激光的方式给牙齿进行脱色 ， 这两种方法都是效果比较好的 ， 而且时间也比较短 ， 痛苦的程度也基本上没有 ， 都可以选择 。

牙齿美白的方法


另外 ， 日常生活中还有一些美白牙齿的小窍门 。
1、适量小苏打加盐
每天刷牙时适量小苏打加点盐 ， 加点水 ， 调匀 ， 不要太稀 ， 以可以涂在牙齿上为准 ， 然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙就可以了 。
2、嘴里含醋
可以把陈醋或者白醋含在嘴里 ， 1分钟到3分钟 ， 然后吐掉再去刷牙 。虽然这个效果非常好 ， 但牙齿会觉得非常的酸麻 ， 所以大约2个月左右做1次 ， 否则对牙齿不利 。
3、吃花生
花生也是可以美白牙齿的 ， 其实在吃花生的过程就是一次清洁牙齿的过程 ， 所以牙齿美白要多吃花生 。
【牙齿美白的方法】4、橘子皮粉
把桔子皮晒干 ， 磨成粉和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以变白 ， 而且还有很强的防腐灭菌的作用 ， 长时间坚持能有效的固齿 。
最后 ， 日常生活中要注意以下坏习惯损害牙齿：
1、吃饭后不刷牙 ， 一些食物残渣 ， 碳水化合物沉积在牙齿表面 ， 经过细菌代谢 ， 损害牙齿；
2、一些食用含糖量少的碳酸饮料导致牙齿表面脱钙；
3、喝酒尤其是酗酒、醉酒导致唾液分泌减少 ， 自洁作用减弱 ， 牙齿表面聚集软垢菌斑 ， 同时菌群繁殖产生代谢物 ， 伤害牙齿
4、食用一些坚硬的食物 ， 导致牙磨损 ， 甚至形成牙隐裂 。
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