怎样用花椒祛湿 _花椒

首先，花椒可以祛湿！明确一点是，花椒是可以的祛湿的。不要简单地认为它的用途只有做菜，其实它还可以当作一味良药，其祛湿的功效强大。

怎样用花椒祛湿？ 1、花椒泡脚泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效，如果用花椒水泡脚则祛湿的功效翻倍。取适量花椒倒入脚盆中，待水温降下来后进行泡脚。花椒水泡脚可以促进血液循环，从而调节体温，把体内的湿寒逼出来。2、花椒泡水
取适量花椒放入锅中熬煮成汁，待冷凉后饮用，这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用，切记花椒的量不要过多。
如果觉得花椒麻烦，直接在平时饭后多喝些沁元茶也行啊，直接在某宝上，可以找到。另外，平时多动动，也可以辅助排湿。
湿气很重？这些食物也是可以祛湿！1、绿豆
绿豆是最常用的清热、解毒食品，在农村里长的有很多，但它是湿热体质者的天然良药。平时可以熬一些绿豆百合米仁粥来喝，可以去除体内内热。

2、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
3、胡萝卜
因为胡萝卜的味道不佳，很多人瞧不上。但是胡萝卜对改善便秘很有帮助，也可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒、润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、也有利祛除湿寒。