孕妈妈喝菊花茶的注意事项 _菊花茶

菊花茶清热解毒，可以去火，肝火等症状，准妈妈孕后期易上火，适当的喝一些是可以的；菊花茶性凉，胃寒准妈妈不建议饮用，如果随意饮用，会对宝宝有不良影响，所以喝菊花茶要因人而异，了解自己的身体情况之后再做选择。
准妈妈应如何冲泡菊花茶选品质好的甘菊，味道不苦，四到五颗用开水冲泡，如果觉得苦，可以放一些冰糖，每天喝2—3次就可以，菊花茶虽然去火，但孕妇不可多饮，还是要注意摄入量，以清淡为主。
每次不要把茶水喝完，留下1/3倒入新的热水，泡一会儿再喝。

孕妈妈喝菊花茶的注意事项【孕妈妈喝菊花茶的注意事项】菊花性凉，体寒的准妈妈如何喝菊花茶，可以放一些枸杞一起冲泡，胃寒的准妈建议尽量少喝或不喝菊花茶，可以用其他调节的方法。
有些孕妈喝菊花茶会放冰糖，孕期糖尿病或血糖偏高的准妈妈就要注意，最好不要加糖；还有脾虚的准妈也是不建议加糖饮用，甜的菊花茶喝后会感觉口里发粘、发酸，会有不适感。
菊花茶口感比白开水要好，但孕妈妈一定要注意，不可贪杯，菊花茶不能代替白开水。
哪些花茶是孕妈不能碰的藏红花茶：活血化瘀的作用，孕妈妈不可饮用，而且要避免红花类产品，比如红花油。
玫瑰花茶：玫瑰花虽然可以安抚情绪，但同时也有活血化瘀的作用，孕妈要避免。
桂花茶：桂花性平，和红茶一起有益气养血的作用，适合产妇。孕妇要避免，桂花茶也有活血的作用。
桃花茶：桃花既是茶也是一味中药，可以去水气，利便，例假期不建议喝，活血化瘀的作用更不适合孕妇。
孕妇应该如何去火孕妈妈平日情绪易波动较大，孕后期睡眠会不足，如果饮食也不注意就很容易上火，其实除了喝菊花茶之外，也可以通过以下办法改善。

一、吃些去火的食物，如：芹菜、西红柿、萝卜，莲藕、绿豆、梨、火龙果、苹果、香蕉。
二、喝温水、蜂蜜水或者牛奶，也可以帮助孕妇调节。
三、要注意休息保证睡眠，晚上十点休息，有些孕妈后期晚上很难休息得好，第二天的午休就很有必要，另外要保持愉悦的心情，不要频繁动气，可以听一听音乐，或者自我学习补充能量，做一些让自己开心的事情。
宝妈寄语哇哇妈经历两次孕期，中后期会忍不住发火，情绪来的快，如果不调节，好一阵子都缓不过来，特别是后期更加明显，难免上火，哇哇妈就是通过多喝水，多吃瓜果蔬菜，调整饮食作息改善的。正在孕期的妈妈们也一定要照顾好自己哦！