●请听天呈康康l罗药师的具体讲解
香蕉对降血压有帮助高血压病的的注意事项和预防均需要限制钠摄入量，增加钾摄入，而香蕉含钾丰富，含钠量却很低，且含有抑制升高血压的物质血管紧张素转化酶抑制物质，且食用香蕉可保持大便通畅，良好的排便习惯对血压控制有辅助作用 。
但香蕉需要长期食用才可有帮助降压的作用每日食用量不宜过多，建议每日1-2支即可，香蕉性寒，胃肠疾病不宜长期或多食香蕉，且微量元素含量丰富，其中钾、镁等含量高，有肾脏疾病需控制钠摄入量，不适合长期食用香蕉来帮助降低血压，香蕉虽然对降低高血压有帮助，但不能替代降压药对高血压病的治疗 。
【但香蕉需要长期食用才可有帮助降压的作用】高血压患者需规范降压治疗，并定期监测血压，注意饮食生活习惯，及时复诊 。
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