为什么惊蛰前后春雷不断 _惊蛰

草木酣睡，初雷皆醒！惊蛰前后养生应该注意什么？

“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。” 这是古文《月令七十二候集解》对于惊蛰节气的解释，描绘的恰好是春雷初震，蛰虫惊醒的画面。
古人对于惊蛰非常重视，因为这个节气被视为开始春耕的日子。

为什么惊蛰前后春雷不断？原来仲春前后，气温回升，土地湿度渐高，促使热空气上升，若偶遇冷空气，则容易引发空气对流运动，形成积雨云，而云层中正负电荷碰撞，故出现春雷阵阵。
此时，若云层含水量较低，则容易出现光打雷不下雨的情况。虽然这种情况并不是春季的独有现象，但春雷还是让人们印象深刻。
惊蛰健康宜和忌

惊蛰可以分为三候，其中五天为一候，三候为一节气。古文《仲春之月》中描述的“桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠。”正好对应的是惊蛰的三候：
初候桃始华：桃花盛开，灼灼其华；
次候仓庚鸣：仓庚指的是黄鹂，黄鹂声声春意浓；
末候鹰化为鸠：候鸟迁徙。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。因此，在健康方面仍然有不少需要注意的事项。
惊蛰健康宜和忌惊蛰可以分为三候，其中五天为一候，三候为一节气。古文《仲春之月》中描述的“桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠。”正好对应的是惊蛰的三候：
初候桃始华：桃花盛开，灼灼其华；
次候仓庚鸣：仓庚指的是黄鹂，黄鹂声声春意浓；
末候鹰化为鸠：候鸟迁徙。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。因此，在健康方面仍然有不少需要注意的事项。
宜：平衡作息、春捂、饮食清淡。