长期饮用纯净水对人体有什么危害吗 _云知道

水是生命之源，一切生命活动都离不开水，水对人体有多种作用，包括调节体温、促进代谢、充当溶剂等功能，有研究表明，一个人不喝水，只能支撑一个星期左右。如今随着生活水平的提高，对于饮用水的要求越来越高，那么长期喝纯净水和长期喝自来水，对身体有什么影响？

纯净水纯净水是指纯洁、干净、不含杂质的H?O，而且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用，简称净水或纯水。

大家日常生活中饮用的桶装水以及瓶装水，大多数的这种水在市面上都属于低矿物质水，而纯净水也属于低矿物质水的行列，简单来说，纯净水的概念就是通过分离膜的过滤，反渗透等技术将水中绝大部分溶解性无机盐以及离子全部除去后，安全无毒可以直接饮用的水质。
自来水自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合国家饮用水标准的供人们生活、生产使用的水，它主要通过将河流、江湖等天然水经过自来水厂通过过滤、沉淀、消毒等多种工艺处理后，最后由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》处理后，用机泵通过输配水管道供给各家各户使用。

长期饮用自来水有什么危害吗？事实上，并没有任何研究表明饮用符合国家卫生标准的自来水对人群健康有危害，但在不同地区自来水的标准不同，所以生饮自来水或多或少会对人的健康造成一定影响。
1.消毒用的有效氯
地区水厂的不同，处理后输送到各家各户的水质也会不同，自来水中的有效氯达到国家最低0.05mg/L的标准，但是有些地区有效氯的浓度较高，如果长期饮用就会对身体造成无法一定伤害。

2.自来水的物理刺激
【长期饮用纯净水对人体有什么危害吗】自来水不可直接饮用，直接饮用自来水对消化道影响较大，可能会引起消化道的疾患。
需要注意的是，日常生活中在饮用自来水的时候，不要直接饮用，而是要将自来水烧热之后饮用，因为在自来水加热的过程中，能杀死水中的一些微生物，细菌等。经过煮沸加热的自来水直接饮用是没有问题的，虽然会存在一些水垢，但是符合饮用要求，并不会对人体造成什么危害。

长期饮用纯净水对人体有什么危害吗？大多数人都认为纯净水里面不仅除去了对人体有害的物质，同时也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”，于是他们认为长期饮用纯净水对人体肯定有害，事实是怎样的呢？

大家首先需要明白的是为什么我们要补充水，水在人体中的作用，其实水最主要的作用是担任一个载体，所谓的载体主要体现在两个方面，其一在体内运输营养物质，促进营养物质消化、吸收、代谢，其二是把体内代谢的废物运输排出体外，这样来说水承担的着人体新陈代谢的作用，而在这一方面，水发挥的作用可是远远超过了水作为一个营养素所提供营养物质的作用。

其次，虽然纯净水是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备所得到的水，通过这些过程，纯净水中几乎已经没有矿物质了，这个不假，但是水对人体提供的矿物质和微量元素只占人所需矿物质以及微量元素的总量的1%，事实上人体所需要的各种营养素、矿物质及微量元素，主要是从肉类，蔬菜，水果中摄取，比如补钙时，就应该多喝点牛奶，补碘时,就多吃些海带……而我们喝水主要是为了满足身体对水的需求，因此长期饮用纯净水对人体健康根本没有任何影响。