对于爱长痘痘的肤质情况来说，我们应该先了解长痘的原理是什么？长痘的原因又有什么呢？什么面膜什么频率更适合痘痘肌呢？
痘生痘，痘是啥痘痘_又称痤疮_也是一种炎症，是因为毛孔周围的肌肤在雄激素的作用下角质变厚；
然后将毛孔堵塞从而皮脂无法正常排出，进而形成了粉刺，细菌在粉刺里面过度繁殖之后，就形成了痤疮痘
为什么我有长痘了清洁不到位 。肌肤毛孔被隐藏的垃圾、多余油脂就会始终留存，毛孔就会被死死闷住不能呼吸，结果硬是弄出来个脏白泡出来了...
爱糖爱辣椒 。
高糖分、高盐分、高脂肪的食物，会让我们身体中的雄激素更加旺盛活跃，皮脂腺分泌增多，痘痘也来了...
辣椒中所含的辣椒碱能够加快我们的新陈代谢，当肌肤中已经开始有毛孔被油脂堵塞，且有了炎症的同时，辣椒就会加重你的炎症，让痘痘继续来...
其实肌肤干燥、清洁过度、生活不规律、熬夜睡眠不佳、长期高温潮湿的环境、内分泌失调、发脾气等等都会让肌肤产生痘痘，无法自拔..
清洁面膜 恰当的清洁做起来每天一次的温和又具清洁力度的氨基酸洗面奶 。油痘肌可以选择一天两次洁面，早上使用较温和的氨基酸洁面，晚上则用清洁力度较强的皂基洁面；如果是干燥的天，一天一次只用氨基酸洁面就可以了 。
一周1/2次的清洁面膜 。清洁面膜能够帮助我们将日常洁面的残留垃圾清理干净 。痘痘肌尽量避免撕拉型的清洁面膜，不然痘痘很容易流..不过可以做T区的局部清洁，如果你的逗比较集中在两颊的话；否则还是等痘痘调理好了之后，再做全面深层清洁吧~
补水面膜的神力 更要舒缓保湿续航力每周隔天就应该要的补水面膜 。对于痘肌更多是油肌这个事实，我们要做的就是保持肌肤的水油平衡，特别是选择一些拥有持续保湿能力的补水面膜，防止不到两小时就挥发不见的宝贵精华 。如果觉得补水面膜不够力，可以往面膜里面添加两滴玻尿酸原液，保湿力不断upup
【为什么我有长痘了】除了保湿力度，最好选择的补水面膜中含有舒缓型植物成分（马齿苋、金盏花、睡莲、金缕梅等），帮在缓解肌肤干燥、水油失衡的基础上，舒缓镇静燥热不安的肌肤敏感，安抚痘肌的同时收缩毛孔控制水油平衡
痘好了 毛孔变大了咋破？使用清洁面膜后，一定要用配套的后续水收缩毛孔，效果更佳
日用的爽肤水可以使用控油型（金盏花）、收缩型（水杨酸、果酸）不过不可天天使用，特别是酸类一周2-3次就可以了，不是用清洁面膜的时候用吧·
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