阴虚火旺的人 , 属于虚火 , 一般多见于慢性久病的人 , 比如阴虚而引起的牙龈肿痛、喉咙疼痛、均为虚火山炎所致 。这里的火热由内生 , 是因为体内阳盛有余 , 本来阳气正常情况下是温煦我们的脏腑组织的 , 但是因为阴虚 , 阴液大伤 , 阴不能抑制阳 , 所以就表现出阴虚阳亢 , 机能表现出亢奋的表现 。
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阴虚火旺的人: 1.形体消瘦 , 虽然也能吃、能喝、但是因为胃火旺 , 代谢快 , 所以吃不胖 。2.低热、五心烦热、骨蒸劳热; 3.阴液不足失去滋润、润养 , 所以出现干燥 , 口燥咽干、尿短少、大便干结 。4.因为阳气偏亢 , 所以会出现兴奋的表现心烦意乱、心不易宁静、由此还容易出现失眠 。5.头晕、眼睛干涩、爪甲干枯、甚至出现晕厥现象
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阴虚火旺的人怎么调理?阴虚火旺是中医里阴阳失调的表现 , 主要还是需要药物调理 , 由于阴虚液亏 , 所以药物主要以补阴、滋液、润燥的药物为主 。
常用药:沙参、百合、麦冬、天冬、黄精、石斛、玉竹、墨旱莲、女贞子、桑葚、黑芝麻、龟甲、鳖甲等等 。
比较有代表的方剂有:六味地黄丸、麦味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸等 , 具体需要根据您的症状遵从医生的指导服用 。
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天冬粥:
天冬60克、大米100克 。先煎天冬取汁 , 加入大米煮成粥 。
百合粥:
百合(新鲜)50克、大米100克、冰糖适量(根据口感加入) , 煮大米成粥 , 再加入百合煮熟 , 然后加入冰糖调味 。干百合可以减少用量 , 与大米一同煮成粥加入冰糖 。
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生地黄粥:
地黄煎汁 , 大米煮粥 , 粥煮好之后加入地黄汁 。
【阴虚火旺的人怎么调理】平时注意多喝温水 , 以及可以多吃水果、蔬菜、牛奶等补充营养 , 因为阴虚火旺的人多因久病所致 , 所以营养调理要跟上 , 补阴、滋阴、润燥的食物是很不错的选择 , 包括:芝麻、百合、蜂蜜、燕窝、银耳、海参、鸡肉、杨梅、桃子、糯米、海参、芒果、兔肉、菠菜、豆腐、梨、等等 。
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