阴虚火旺的人怎么调理 _阴虚

阴虚火旺的人，属于虚火，一般多见于慢性久病的人，比如阴虚而引起的牙龈肿痛、喉咙疼痛、均为虚火山炎所致。这里的火热由内生，是因为体内阳盛有余，本来阳气正常情况下是温煦我们的脏腑组织的，但是因为阴虚，阴液大伤，阴不能抑制阳，所以就表现出阴虚阳亢，机能表现出亢奋的表现。

阴虚火旺的人： 1.形体消瘦，虽然也能吃、能喝、但是因为胃火旺，代谢快，所以吃不胖。2.低热、五心烦热、骨蒸劳热； 3.阴液不足失去滋润、润养，所以出现干燥，口燥咽干、尿短少、大便干结。4.因为阳气偏亢，所以会出现兴奋的表现心烦意乱、心不易宁静、由此还容易出现失眠。5.头晕、眼睛干涩、爪甲干枯、甚至出现晕厥现象

阴虚火旺的人怎么调理？阴虚火旺是中医里阴阳失调的表现，主要还是需要药物调理，由于阴虚液亏，所以药物主要以补阴、滋液、润燥的药物为主。
常用药：沙参、百合、麦冬、天冬、黄精、石斛、玉竹、墨旱莲、女贞子、桑葚、黑芝麻、龟甲、鳖甲等等。
比较有代表的方剂有：六味地黄丸、麦味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸等，具体需要根据您的症状遵从医生的指导服用。

天冬粥：
天冬60克、大米100克。先煎天冬取汁，加入大米煮成粥。
百合粥：
百合（新鲜）50克、大米100克、冰糖适量（根据口感加入），煮大米成粥，再加入百合煮熟，然后加入冰糖调味。干百合可以减少用量，与大米一同煮成粥加入冰糖。

生地黄粥：
地黄煎汁，大米煮粥，粥煮好之后加入地黄汁。
【阴虚火旺的人怎么调理】平时注意多喝温水，以及可以多吃水果、蔬菜、牛奶等补充营养，因为阴虚火旺的人多因久病所致，所以营养调理要跟上，补阴、滋阴、润燥的食物是很不错的选择，包括：芝麻、百合、蜂蜜、燕窝、银耳、海参、鸡肉、杨梅、桃子、糯米、海参、芒果、兔肉、菠菜、豆腐、梨、等等。