冬虫夏草一般常见的吃法有煲汤 ， 煎煮 ， 打粉 ， 相比很多人来说 ， 虫草直接嚼着吃 ， 会方便很多 。
虫草尽量不要直接嚼着吃 。
因为虫草生长在高原里 ， 是植物真菌和寄生虫的虫卵慢慢形成的 。表面不仅有泥土 ， 还有一些寄生虫 。只是清洗一下就拿来嚼着吃 ， 这样是非常不健康的 。事实上手工清洗很难去除干净 ， 未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量泥沙杂质 ， 致病细菌、霉菌 ， 甚至有寄生虫(卵) 。
尤其是不小心买到一些低海拔产区的劣质虫草 ， 因为产地污染 ， 会油重金属污染的情况 ， 这样直接生吃更是对身体造成了巨大的伤害 。
冬虫夏草怎么吃效果最好
冬虫夏草可以用来熬粥、煲汤 ， 搭配肉类来服用 ， 效果是最好的 。
注意：部分中药不能和冬虫夏草同食
有一些中草药是不可以随便用 ， 如果同食后可能会出现不良反应 ， 如腹泻等 。
像金银花、连翘、鱼腥草、薄荷、麻黄、桂枝等；
【冬虫夏草怎么吃效果最好】姜、辣椒、葱、茴香 ， 香菜 ， 等这些中草药和虫草可引起一些不良反应 ， 所以小心吃 。
推荐阅读
- 吃什么能促进肝脏排毒
- 吃什么能对肝脏进行排毒呢
- 吃什么有助于养肝排毒
- 吃什么能对肝脏进行排毒
- 吃生的还是吃熟的
- 为什么有的蔬菜不能生吃
- 红薯叶吃了有什么好处呢
- 红薯叶怎么吃营养又健康
- 红薯叶吃了有什么好处
- 吃番薯叶的好处