营养快线有营养吗

营养快线有营养吗?有营养专家表示:
营养快线只是一种饮料,它里面的营养素虽然有营养,但营养素的种类肯定是不全的,含量也是不够的,满足不了人体需求 。

营养快线有营养吗


当你实在没办法吃饭时,偶尔喝瓶营养快线是可以的,但不能天天都把它当做早餐 。
广告中宣称它含有15种营养素,仅是我们体内需要的氨基酸就有20多种 。
另外还需要饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,各种维生素和各种微量元素它未必会有这么全,且不含膳食纤维 。
很显然营养快线夸大了它的作用 。
其营养价值实际上并不如牛奶 。
【营养快线有营养吗】偶尔喝喝当然是没问题的,但是不要指望通过大量饮用来补充营养,这样反而会摄入过多添加剂,对身体不好,而糖分过高也可能导致糖尿病 。

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