拔火罐的好处有什么 _拔火罐

众所周知，按摩可以向覆盖肌肉和骨骼的软组织施加压力以减轻疼痛。然而拔火罐却与按摩截然相反。拔火罐是使用吸盘从身体表面抽吸软组织，来减轻一些疾病的症状，比如颈椎病、关节炎等等。
因此在现实生活之中，总有很多人群钟情于拔火罐，一方面认为它能除湿、排毒，另一方面还能防病保健。其实关于拔火罐的科学研究告诉我们，不要将拔火罐看为一个神话，或许它并没有我们想象中的那么好。

什么是拔罐？拔罐是在中国使用2000年的古老疗法。干拔罐是一种无创手术，通常会与针灸相结合使用。从历史上看，用于拔罐的杯子是用竹子或粘土制成的。如今，经常使用塑料和玻璃。拔罐的物理机制涉及吸力，也就是使用火焰或吸气阀可产生这种吸力。它不仅适用于身体的光滑部位，也适用于轮廓表面。
【拔火罐的好处有什么】现在存在两种主要的拔罐类型，一种是干拔罐，另一种是湿拔罐。干拔罐是完全无创的，可以通过抽吸来增加血液循环，放松组织并放松神经系统。湿拔罐就像干拔罐一样，但是将整个过程更进一步，在杯形区域上做一些小切口，以使其流血。不过不同的是，湿拔罐应在无菌环境中使用无菌仪器进行。
此外，在一项荟萃分析表明，拔罐与其他方式，比如针灸和西药等相结合使用时效果最好。特别值得注意的是，湿拔罐和干拔罐都是安全的，除了无痛的瘀伤，一般会在大约一周内消失之外，并没有任何不良影响的风险。

拔火罐的好处有什么？迄今为止，缺乏高质量的科学研究来支持使用拔罐来治疗任何健康状况。比如，2011年的一项研究综述对涉及疼痛，例如腰背痛的人群进行七个拔罐试验。最终的结果表明，大多数研究质量较差。
在2017年发表的另一篇研究论文中，研究人员分析了11项测试运动员使用拔罐的研究。该论文作者得出结论，不能就运动员使用拔罐提出明确建议，也需要进一步研究。一些研究确实表明，与不拔罐相比，拔罐可以改善疼痛感和不适感，并且对运动范围具有有利影响。
因此，在没有得到确切研究的证据前提下，我不敢胡乱妄说拔火罐究竟有没有好处。不过，我还是想说，对于任何疾病的情况，我们都不应该第一时间选择拔罐疗法来代替标准治疗，尤其是一些关节炎患者、类风湿关节炎患者、腰酸背痛患者等。

哪些人群禁忌拔火罐？拔罐可能会导致疼痛、肿胀、烧伤，头晕、晕厥等问题，甚至还会在皮肤上留下圆形的紫色痕迹或圆形的瘀伤；不过好在这些痕迹可能会在几天后开始消失，最多保留两到三周。
拔罐不应在皮肤破裂，发炎的部位进行。此外，孕妇、儿童、老年人以及某些健康状况，比如癌症、器官衰竭、血友病、水肿、血液疾病和某些类型的心脏病的人群，都应该避免拔罐。