掌握美白节奏注意“美白”方法 _黑色素

第一、就是要防晒，搞清楚为什么要防晒？防的什么？怎么防？在内心培养防晒意识：

过去人们认为，太阳紫外线照射皮肤能消毒杀菌，使皮肤中产生维生素D，有益于健康，皮肤被晒黑被誉为“健康美”，如同香港某明星一样~但同时需要注意，不适度的日晒是会对皮肤造成伤害，同时促进大量黑色素的生成，因此无论什么产品，只要不防晒，都会变成“小黑娃”，因为黑色素保护皮肤还是很卖力的~ 。
防晒一般指的就是防止各种波长的紫外线对皮肤的伤害，主要针对UVA和UVB两种，UVA是长波紫外线，穿透能力较强，可以穿透玻璃和深入真皮层，产生很多光生物学效应，如：引起即时红斑、产生即时黑色素，沉积黑化和新的黑色素形成；UVB是中波紫外线，主要抑制DNA、蛋白质合成和有丝分裂的形成，伤害皮肤，诱发即时或滞后的红斑响应。一般来讲，防晒的手段就是物理性光防护，包括护肤品、衣物、帽子、墨镜等：
---合理搭配装备：特别是在夏季，佩戴遮阳伞、墨镜、穿着浅色的服饰等；
---避开紫外线的最强时段：一般为10点至14点区间；
---科学涂抹防晒霜：防需多层足量涂抹、需细致，全面，均匀涂抹、需定时补涂（特别要注意，不是涂一次就行了~）。
---在购买防晒产品的时候需要注意，两个关键词： SPF：隔离中波紫外线UVB的能力，表明防晒产品防晒性能高低，SPF后面带一个数字，该数字代表使用防晒产品后，未经保护的皮肤防晒时间延长的倍数。例如：SPF15，未经保护的皮肤防晒时间为20，那么就是20X15=300分钟的保护时间，即300分钟后，皮肤才会出现灼伤现象。PA：是防护长波紫外线UVA的能力，表明防晒黑的效果，+代表非常有效，+号越多，代表产品防晒黑的能力越强，例如：PA+,PA++等。
第二、就是搞明白“美白”不是单一的存在，是与其它概念息息相关的，比如：抗衰、调节油脂分泌、免疫力、抗糖去黄等相关：

---抗衰老：衰老能导致肤色不均，有些时候视觉上的黑，不是仅仅是来自于黑色素，因为皮肤表面平整细腻，反射光强，皮肤亮度就高，反之，皮肤表面灰暗、粗糙，被皮肤吸收的光就高，亮度就低，皮肤中黑色素是吸收光的主要因素，黑色素含量越高，则皮肤越晦暗，抑制黑色素的生成，可以提高皮肤亮度，所以需要有针对性的使用紧致、抗氧、抗衰系列产品去抗衰祛皱，辅助提亮；
---调节油脂分泌：肤色不均很大程度上是由于油脂分泌分布不均匀，油脂旺盛的区域毛孔粗大、易产生粉刺、黑头，从视觉上看来皮肤暗沉，因此需做好控油及补水；
---皮肤免疫系统异常，可产生多种皮肤病，皮肤病愈后产生留下色素沉着等症状；
---避免摄入过多的糖，使皮肤变黄。
第三、根据自身肤质情况，订制专属的“美白”方案：
---肤色不均型，美白需分区即肤色不均的区域，需要采用不同强度的美白，如果所有不同肤色的区域都选择相同的美白强度，那么最终还是会存在明显的色差，对于单纯由色素沉积深浅而引起的肤色不均问题，可在肤色较暗的区域相对增大美白强度进行改善。
---肤色暗黄型，一般除了选择合适的美白相关护肤品外，还需聪面部清洁、保湿补水、定期去角质、生活习惯（少上网、少喝酒、保证睡眠、心态压力等）、食疗（红枣、山楂、红痘）、不化浓妆或少化妆等方面入手。
第四、掌握美白节奏，注意“美白”方法：