先说结论：今年（2019）初伏的第一天是7月12日，农历六月初十，为庚戌日，初伏为10天，从7月12日到7月21日；接着进入中伏，而今年的中伏有20天，从7月22日到8月11日；末伏10天，从8月12日到8月21日结束 。我们知道，三伏天是一年中最热的一段时间，正所谓“冷在三九，热在三伏“，而入伏往往意味着一年中进入最热的一段时间，地面上吸收的热量越来越多，而散发的热量小于大地吸收的热量，人体感受到的气温很高，并且这种炎热是随着进入三伏天后持续上升的 。这个时候，全国大多数地区，晚上睡觉可能都需要开着空调 。
（1）那么，初伏开始的标准到底是什么呢？这里古人为我们留下了一个确立初伏的依据，就是“夏至三庚数头伏”，就是说夏至节气之后往后数第三个庚日便是初伏开始的日子了 。这里的庚日是根据“干支纪年法”来计算的，通常一个庚日的周期为10天，这里不展开来说，有兴趣的小伙伴，可以翻看我之前的作答 。
而今年的夏至节气是6月21（农历五月十九），依据“干支纪年法”，今年夏至后的第一个庚日是6月22日的“庚寅日”，第二个庚日是7月2日的“庚子日”，第三个庚日是7月12日的“庚戌日”，也就是说今年的初伏就是阳历7月12日，农历六月初十这天开始 。
（2）为什么今年中伏有20天呢？通常每年初伏和末伏的天数都是10天，而中伏一般都是10天或者20天，初伏的时间是夏至第三庚日开始，而末伏的时间通常为立秋之后第一个庚日，所以中伏的时间就是中间的了，但为什么有的年数是10天，有的是20天呢 。这个要从夏至到立秋之间有几个庚日来数 。比如今年夏至到立秋之间有5个庚日，所以中伏就是第4个庚日和第5个庚日，因此今年中伏有20天时间，整个三伏要经历40天的时间 。
在这里提醒一下，后天就是初伏的开始了，三伏天全国天气燥热，虽然也是农作物茁壮生长的最佳时期，但注意做好防暑势在必行，也尽量少去河里游泳，安全第一 。
【为什么今年中伏有20天呢】（文/阿冰）
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