什么时间泡脚好？
一般认为晚上睡前为泡脚的最佳时间，此时泡脚有利于消除一天的疲劳，更易入睡 。
泡脚即足浴 。足浴时需注意以下事项：
1.足浴时的最佳参考温度为40℃～45℃，既要防止温度过高烫伤皮肤，又要避免水温过低对皮肤产生的刺激，当然也因季节和每人的耐受程度而有所区别 。
【什么时间泡脚好】2.足浴的时间以30～40分钟为宜，整个过程中的水温应保持平衡 。泡脚时间如果过短，很难达到预期的效果 。泡脚时间也并不是越长越好，因为泡脚能促进血液的循环，加上热力作用会使下肢的血管一定程度上扩张，这样就会有更多的血液流向下肢，导致心脑血管的负担加重，出现头晕等情况 。另外，泡脚时间过长还会使足部的皮肤变皱，韧带松弛 。
3.饭前饭后30分钟内不宜进行足浴，因为可能会影响胃肠道的消化功能，饭前足浴也有可能会导致低血糖 。
推荐阅读
- 为什么有“杏伤人”之说
- 马齿苋泡水的好处是什么
- 冬天吃柿饼有什么好处
- 为什么要先做无氧运动
- 盐水漱口有什么好处
- 为什么体重毫无改变呢
- 详细购买攻略以及注意事项 苹果教育优惠是什么意思
- 查行最简单的办法 银行卡的行怎么查是什么
- 银行卡不在身边怎么才能知道卡号是什么 银行卡卡号忘了手机上怎么查
- 一口气读懂中国历史朝代先后顺序 三国下一个朝代是什么朝代