为什么人一运动就会大量出汗呢 _运动

出汗，多半因为热邪入里，或因为饮食不周，或因为肝火犯胃，导致胃热内蕴，郁郁而蒸，让人多汗。此类人的特点，就是舌红，苔黄腻，吃饭的时候多汗，头部多汗，而且容易烦躁、口渴、便秘等等。这在生活中是常见的。

身体出汗是一种正常现象，出汗可以促进体内毒素的排出，如果没有外界环境的干扰，自身总是发汗那就是身体发出的警报了，此时就要多多注意身体出汗的部位，根据实际情况调整自己的身体，
接下来我们从头部开始说起1，额头出汗。如果额头出汗很多，可能是肝阳上亢。
建议检查一下甲状腺激素分泌，有可能是甲状腺激素分泌过盛造成的。平时尽量保持心情愉快，每天冲枸杞茶有助于平肝功能。
2，鼻子出汗。有可能是肺气不足，免疫力有点低，需要调理身体补补气。
3，颈部出汗。这可能是内分泌失调了，颈部汗腺分布很少，这种现象不多。
4，胸口出汗。这种现在我有经历过，是脾胃失和。体内血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
平时不要过度焦虑，也不要多看恐怖片，以免惊吓过度会伤心脾。少食油腻、生冷食物，用大枣、黄芪泡水喝，可以缓解点症状。
5，腋下出汗。腋下汗腺多，出汗正常，但是别处不出汗，这里出汗多就有问题了。一是汗腺分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。二是汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了较多的葱蒜等刺激食物。

经常出汗的人，是因为身体虚吗？其实出汗多少与个体差异有关：【为什么人一运动就会大量出汗呢】大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。
所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。

为什么人一运动就会大量出汗呢？出汗是因为人体分布的汗腺的分泌。人的运动量越大，体内排出的汗液也应该越多。因为人在进行激烈的运动时，肌肉也会处于活跃状态，人体产生的热量是很大的，体温就会上升，但是为了要保持人体的体温处于正常的范围内，就需要通过排汗的行为，将人体多余的热量都发散掉。所以就会出现运动出汗的现象。但是人体的汗腺分布不一样，所以有的出汗多，有的出汗少。