虽说白开水对于孕妈妈来说是最好的 , 但有时由于孕吐或者其他原因 , 导致喝不下白开水 , 就可以适当的泡一些茶水来喝 。
孕妇用什么泡水喝最好?1、柠檬蜂蜜水
柠檬和蜂蜜一起泡水喝 , 可以缓解孕吐 , 促进肠胃消化 , 美容护肤 , 预防孕妇便秘 , 提升精神状态 , 缓解身体乏力情况 , 而且还能帮助加快身体新陈代谢 , 起到安神补脑功效 , 此外还有利于胎儿的健康 。
柠檬蜂蜜水最好是自己自制的 , 泡的时候要注意用水多稀释 , 因为柠檬特别酸 。而且喝柠檬蜂蜜水也可以不能太频繁 , 一周两次就够了 。
![孕妇用什么泡水喝最好](http://pic.yunnanlong.com/220912/1AG15O3-0.jpg)
2、红枣泡水
孕妇喝红枣泡水 , 不但能补充自身的营养 , 还能促进胎儿生长发育 , 增强孕妇免疫力 。红枣水营养丰富且性质温和 , 有补虚益气 , 养血安神 , 健脾和胃等功效 , 特别适合脾胃虚弱 , 气血不足失眠的孕妇食用 。
但吃红枣要控制量 , 一次不要吃太多 , 以免引起腹胀 , 一天最多7颗就够了 。另外 , 患有妊娠糖尿病的孕妈妈不宜喝红枣水 。
3、枸杞茶
枸杞含有多种维生素 , 能够增强人体免疫力和增强抵抗力 。孕妇长期服用枸杞茶还能消除疲劳 , 缓解衰老 , 美肤益颜 , 但是因为它的滋补温热功效很强 , 所以感冒发烧或腹泻的话 , 不宜喝枸杞茶 。
![孕妇用什么泡水喝最好](http://pic.yunnanlong.com/220912/1AG12153-1.jpg)
4、菊花茶或金银花茶
这两种茶我在孕晚期的时候经常喝 , 主要是用来去胎毒 , 其实就是清热解毒 。孕妈妈在上火的时候也可以冲泡这两种茶水来喝 , 但一次不要喝太多 , 泡的时候尽量泡得清淡些 。
![孕妇用什么泡水喝最好](http://pic.yunnanlong.com/220912/1AG11607-2.jpg)
5、罗汉果泡水
【孕妇用什么泡水喝最好】罗汉果口味清甜可口 , 营养价值很高 , 是怀孕期间感冒、咽炎、咳嗽、嗓子疼的最好选择 。
但是罗汉果太甜 , 不宜多食用 , 食用过多伤脾胃 , 长期服用还可引起消化不良 。另外 , 罗汉果性寒 , 孕妇不适合大量食用 。
祝好孕!
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