我们该怎么维持好的皮肤呢 _护肤

皮肤好的女生先天的因素：遗传，后天因素：个人保养和好的生活习惯，先天和后天的原因同时影响的。
【我们该怎么维持好的皮肤呢】我们先聊聊先天因素：基因是非常的强大，我们的身高，五官，皮肤等等，都是遗传的，父母的基因好自然遗传的也是好，皮肤也是不例外的，比如，你的妈妈是干性肌肤，很有可能你也是干性肌肤，你的妈妈是油性的肌肤，很有可能你也是油性的肌肤，先天父母给的我们是控制不住的，但是后天的可以通过护肤，外界的力量来改善自身的缺点。

有句话说的非常的好：20岁前是父母给的容貌，20岁后是自己努力得来的。在女生18到25岁这个年龄阶段，是最好的年龄，简单的护肤足够满足自身的需求，到25岁后，结婚生子，开始有了家庭，身体也开始走下坡路的，很多时候女生的地道细纹都是在25岁后开始出来的，你别的不相信哦。
后天保养是主要的因素，我们是不可能一直年轻美丽的，人都是要老的，无时无刻的，我们身体的细胞在不断的死亡，再生的速度远远的低于死亡的速度，皮肤代谢变慢，肌肤开始出现色斑，暗黄，毛孔粗大，面部无光泽等问题。

我们该怎么维持好的皮肤呢？
第一：坚持护肤和防晒
根据自己的年龄，皮肤类型选择适合自己的护肤品，基础护肤是清洁保湿和防晒，在这个基础上我们在选择抗衰老和抗氧化的精华，精华的成分渗透性胡更好，相对其他的护肤品来说，也是更贵的，但是坚持的使用还是值得。为什么把防晒单独的说出来的呢，想要皮肤，人不显老，防晒是非常的重要，人的除了自然的老化，光老化是导致面部衰老非常主要的因素。防晒的重要性就不多说了。

第二：有一些护肤的误区请别要在跟着做了
1；过度的清洁，频繁的去角质
过度清洁导致皮肤的角质层变薄，肌肤变得敏感，对外界的环境非常的敏感，冬天进空调房皮肤红，发痒，这都是肌肤屏障不健全导致的。
2：面膜不是天天敷，皮肤就会变好
正常的是面膜一周2-3次就好，除非是做完光电美容等特殊的护理，一般的情况是不需要天天敷面膜的。

3：经常用手摸脸，托腮
尤其是对痘痘肌肤，摸脸会给痘痘带来细菌的感染，让痘痘更加严重，用手托腮会导致面部出现皱纹，这都是不好的习惯哦。
4：清洁不到位
主要是经常化妆的妹子，面部左一层右一层的涂抹，粉质容易堵塞毛孔，如果是浓妆还是需要认真的卸妆洗脸，卸妆不干净，会导致毛孔粗大，皮肤暗黄，肤色不均匀等，平时只是擦防晒霜，正常的洗脸的是可以清洗干净的，不用担心。

第三：借助科技的力量，医疗美容
随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白的流失，面部失去了弹性和紧致感，法令纹变深，干纹细纹出现，在经济允许的情况下，可以利用激光类，射频和超音波类的仪器来改善面部的问题，都具有不错的效果。

第四：健康的生活习惯和坚持运动
早睡早起，这是最原始的要求，老祖宗留下来的养生方法肯定是错不了，但是现在大部分人是很难坚持的，所以最好是在11点躺床上，然后在12点前入睡，睡够7个小时，夜间是皮肤自我修复最强的时间了，所以睡眠是非常的重要的，一天24小时，睡觉占据三分之一。一周2-3次跑步，健身能够提高身体的代谢，让人更有活力。