放屁是一种很正常的肠道蠕动表现 , 正常人几乎每天都会有放屁的现象 。但如果你每天都频繁的放屁而且气味还很臭的话 , 那就会有些不正常了 。下面我们看一下产生频繁放屁现象的可能原因 。
每天放屁且气味难闻的原因有哪些?1、饮食不当
如果食用了高蛋白不容易消化的食物 , 有可能就会导致不停的放屁而且很臭 。另外如果吃多了含淀粉多的食物 , 比如土豆、萝卜、红薯、大豆等 , 也容易造成肠道内产气过多 , 就会造成不停放屁 。
2、胃肠功能紊乱
如果胃肠功能发生紊乱 , 时而便秘、时而腹泻、腹胀、腹鼓 , 也容易造成频繁放屁 , 而且气味难闻 。
![每天放屁且气味难闻的原因有哪些](http://pic.yunnanlong.com/220912/23513S616-0.jpg)
3、肠道的炎症或其他病变
【每天放屁且气味难闻的原因有哪些】肠道的一些炎症 , 比如细菌的感染 , 病毒的感染 , 寄生虫的感染等等因素 。需要查大便的细菌培养 , 大便的球菌杆菌比 , 大便的常规以及结肠镜的检查了解 。
另外还有一些少见的因素 , 比如肠道的结核 , 肠道恶性肿瘤 , 炎症性肠病等等 , 也可以导致肠道的蠕动增快 , 早期也可以表现为一个不停的放屁的临床表现 。
5、食用食物多 , 积食
如果经常一次性食用了太多的食物 , 且食用的食物没有消化 , 造成了食积停滞、消化不良 , 也会表现出频繁放屁且气味难闻 。这种情况 , 常伴有嗳腐吞酸、恶心呕吐、脘腹胀满等临床表现 。
最后 , 如何调理我们的肠胃呢?1、定时吃饭 。三餐有相对固定的时间 , 三餐间隔不宜太长 , 也不宜太短 , 控制在4-6小时为宜 。忌吃了上顿没下顿 。
2、进食定量 。每餐以7-8成饱为宜 , 忌暴饮暴食 , 三餐保证之外尽量不要加餐 。
3、进食定速 。进食时做到细嚼慢咽 , 控制速度 , 忌狼吞虎咽 , 忌囫囵吞枣 。
4、定期运动 。运动能够促进和调节胃肠功能 , 能够健脾胃 , 促进疾病恢复 。
5、避免刺激性食物 。如酒、咖啡、浓茶及过于辛辣或过烫过冰的食物 。
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