放屁是一种很正常的肠道蠕动表现 ， 正常人几乎每天都会有放屁的现象 。但如果你每天都频繁的放屁而且气味还很臭的话 ， 那就会有些不正常了 。下面我们看一下产生频繁放屁现象的可能原因 。
每天放屁且气味难闻的原因有哪些？1、饮食不当
如果食用了高蛋白不容易消化的食物 ， 有可能就会导致不停的放屁而且很臭 。另外如果吃多了含淀粉多的食物 ， 比如土豆、萝卜、红薯、大豆等 ， 也容易造成肠道内产气过多 ， 就会造成不停放屁 。
2、胃肠功能紊乱
如果胃肠功能发生紊乱 ， 时而便秘、时而腹泻、腹胀、腹鼓 ， 也容易造成频繁放屁 ， 而且气味难闻 。
3、肠道的炎症或其他病变
【每天放屁且气味难闻的原因有哪些】肠道的一些炎症 ， 比如细菌的感染 ， 病毒的感染 ， 寄生虫的感染等等因素 。需要查大便的细菌培养 ， 大便的球菌杆菌比 ， 大便的常规以及结肠镜的检查了解 。
另外还有一些少见的因素 ， 比如肠道的结核 ， 肠道恶性肿瘤 ， 炎症性肠病等等 ， 也可以导致肠道的蠕动增快 ， 早期也可以表现为一个不停的放屁的临床表现 。
5、食用食物多 ， 积食
如果经常一次性食用了太多的食物 ， 且食用的食物没有消化 ， 造成了食积停滞、消化不良 ， 也会表现出频繁放屁且气味难闻 。这种情况 ， 常伴有嗳腐吞酸、恶心呕吐、脘腹胀满等临床表现 。
最后 ， 如何调理我们的肠胃呢？1、定时吃饭 。三餐有相对固定的时间 ， 三餐间隔不宜太长 ， 也不宜太短 ， 控制在4-6小时为宜 。忌吃了上顿没下顿 。
2、进食定量 。每餐以7-8成饱为宜 ， 忌暴饮暴食 ， 三餐保证之外尽量不要加餐 。
3、进食定速 。进食时做到细嚼慢咽 ， 控制速度 ， 忌狼吞虎咽 ， 忌囫囵吞枣 。
4、定期运动 。运动能够促进和调节胃肠功能 ， 能够健脾胃 ， 促进疾病恢复 。
5、避免刺激性食物 。如酒、咖啡、浓茶及过于辛辣或过烫过冰的食物 。
美好生活源于健康之初 ， 健康之初 ， 健康科普专业媒体！
推荐阅读
- 每天早上就吃香蕉一个月后会怎样
- 每天坚持跑步应该要注意补充哪些营养
- 骑共享单车每天20公里可以减肥吗
- 【违反行政规章】且【损害社会公共利益、违背公序良俗】的合同无效
- 怀孕后肚子隐痛有哪些情况
- 40岁的男人每天深蹲多少个
- 每天做几个仰卧起坐可以在三个月练腹肌
- 每天做几个仰卧起坐可以在3个月练腹肌
- 每天吃土豆有何作用
- 每天跳绳多长时间可以达到减脂的效果