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【热毛巾!原来还有这么多功效,简单又实用!】
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效 。2、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动 。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动 。3、防治颈椎病早期颈椎病症状，如脖子发硬!酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病 。
4、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊 。5、跌打损伤运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状 。
使用热毛巾3个注意：
注意防止烫伤 。尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵者 。因此，热敷时，必须时刻关注这些人群的皮肤变化 。这些部位不宜热敷 。热敷时如皮肤发红起泡，应立即停止，面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹，应忌热敷 。热敷仅适用于一些初起或轻微的疾病 。一旦皮肤破损或没有确诊的疾病，建议及时就医 。
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