为什么吃了高嘌呤的食物,人的尿酸会升高?
因为嘌呤主要以嘌呤核苷酸的形式存在于体内,可是它却不是一种对人完全无应的有害物质,在能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面,嘌呤核苷酸起着十分重要的作用 。只不过,嘌呤核苷酸代谢之后的产物是尿酸 。正常情况下,体内产生的尿酸,2/3由肾排出,1/3从肠道排出 。
而高尿酸会引起痛风,经历过痛风之苦的朋友,肯定都会对那感受心有余悸 。所以,凡是有改过痛风症状的朋友,基本上都会注意自己的日常饮食:像鸡胸、动物内脏、海鲜、啤酒、烧烤、高汤、火锅之类的高嘌呤食物,大多都会避而远之 。
可是有一种东西,通常人们意识不到它含有比较多的嘌呤,它就是凉茶 。
凉茶含有高嘌呤
凉茶流行于我国广东、香港地区,在南方许多省份也有饮用凉茶的习惯 。可是茶饮之中本来就含有一定的嘌呤,同时还有咖啡因,有可能加重高尿酸症状 。而凉茶之中,还含有其它一些中草药成分,肾脏不好的朋友,如果饮用之后还会增加肾脏的负担 。
【为什么吃了高嘌呤的食物人的尿酸会升高】颖妹之前有一个闺蜜,因为不知道凉茶可以提高尿酸,在去广东旅行的时候喝了两晚地道的凉茶,结果人还没有登上返程的飞机,痛风就发作起来,几乎没有办法走路 。
所以我要提醒大家,如果有尿酸高的情况,千万注意把凉茶也纳入自己的忌口名单 。
如果您身边有被高尿酸困扰的亲朋好友,建议您将这篇问答转给他们 。
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