人为什么会上火 _中医

老百姓说的上火是中医的词语，中医来源于生活，上火表现在上部，因为中医讲火性上炎，即火焰朝上，所以最常见的上火是眼干、鼻子干、口舌生疮、舌头肿块、脸上长出好多疙瘩即痤疮这些情况，都属于上火。

典型的上火会出现有的人暴聋，即耳朵原来正常，忽然有一天上火后、耳鸣嗡嗡响之后听不见，这是典型的上火表现。然后眼干、眼睛发红，甚至眼睛分泌物特别多，睁不大，这些都是上火表现。然后鼻尖甚至嘴唇长满疔、疮都属于上火，上火时看舌苔，舌头整体特别红，中医讲红的严重点叫绛即绛色，红绛的舌苔。而上火，在上

火较大，在内有口干，因为火灼烧水分，津液不足，觉得口干，然后眼睛干涩，在下因为火比较大，体内水分不够，大便比较干，小便比较黄，这些都属于上火症状。
人为什么会上火？1.气候的不规律
每当到了夏天，气温上升，使人体内的火气旺盛，身体上火；气候干燥，空气中的湿度小；冬天，人们穿的厚，住的暖，活动少，容易导致胃火炽盛，多数因为人多吃了辛辣的食物。
2.经常熬夜

也会让人容易上火，一般来说，人的体温、脉搏都是有节律的，持续的熬夜、加班会让人的生物钟被打乱，容易引起上火。
3.情绪因素
心肝火旺，脾气急躁容易上火，有人肝气郁结也容易导致上火；
4.饮食因素
饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺，出现大便干结等症状；
5.社会工作环境因素

工作压力大，紧张，易导致心肾不交，肾水不足出现上火。
如何调节？1.多饮水
上火的时候人的抵抗力会有所下降，一定要多喝水，多休息，少去人多的地方，避免得上呼吸道感染，或者上火的时候有可能会出现牙龈肿痛，以及尿道炎等泌尿生殖系统的感染。
2.食疗

人在季节交替的时候或者干燥的季节一定要注意多喝水，要多吃水果、蔬菜，避免出现上火的情况。上火的时候要戒烟、戒酒，不要吃辛辣刺激、太油腻的食物。上火的人还可以吃去火的食物，包括梨子、柚子都有一定清凉解火的作用。
3.药物治疗
【人为什么会上火】人上火之后可以服用中成药来降火，清热解毒的冲剂也有一定的去火作用。
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