高血脂的人哪些食物不能碰 _血脂

【高血脂的人哪些食物不能碰】血脂过高的危害很大，首先可以导致血管硬化，比如动脉粥样硬化，心脑血管意外、血流不畅等。其次可以导致血管栓塞，长期血脂偏高容易形成血管栓塞，阻碍血流运行，并且阻塞的栓子还有脱落阻塞其它脏器的可能。此外，血脂过高还会引起高血压、胰腺炎、胆结石、糖尿病等继发疾病。

高血脂的人哪些食物不能碰？1、脂肪：高血脂的人一定要控制脂肪的摄入量，尤其是动物性的脂肪，比如猪油、黄油、肥牛、肥羊等。
2、胆固醇：同样高血脂的患者也要限制胆固醇的摄入，切记少吃含胆固醇高的食物，比如鸡蛋黄、动物内脏等。
3、糖类：人体内血脂的形成除了食物摄入外，另一个途径是内源性生成，比如一些糖类等碳水化合物可以生成血脂，所以高血脂的人应限制甜食的摄入，最好不要多吃富含糖和碳水化合物的食物。
4、酒水：现在的酒水大多采用食物酿制，里面同样含有较高的热量，多喝酒同样会升高血脂，并且酒精刺激人体也会升高血脂。