常见的高血脂有哪些 _云知道

【常见的高血脂有哪些】高血脂，很容易理解，就是血液中的脂质成分太高、超标了。到医院，抽个血，做个血脂4项或者7项，就能够明确血脂的情况。看到血脂高了，马上就想会怎么样？该怎么办？生活要注意什么？要用药吗？那我们就来了解一下。

1、常见的高血脂有哪些？
血脂4项有四个指标，甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。高血脂指的是前面三个指标任何一个升高，高密度脂蛋白升高克不叫高血脂，因为它是高血脂。所以高血脂包括高甘油三酯、高胆固醇(低密度、总胆固醇)、混合性高脂血症(甘油三酯和胆固醇) 。

2、高血脂油什么危害？

3、关于高血脂饮食
(1)甘油三酯升高和饮食确实有很大关系，可以说大部分高甘油三酯都是吃出来的，所以饮食控制对甘油三酯很重要、很有效。对于甘油三酯升高的人，要少吃肥肉、油炸食品、甜食、奶油等，食用油也要少吃，就是不能喝的，主食大米、白面这些精细粮食也得适当控制，吃肉的话鱼肉、鸡肉(去皮)要比红肉(猪牛羊)好一些。不光饮食控制，体育锻炼也要增加。通过饮食控制和锻炼，甘油三酯大多能明显下降。但是，对于甘油三酯重度升高的人，饮食运动的基础上还要配合药物治疗，常用的是贝特类药物。