女性气血不足如何调理？
女性气血不足可以通过合理饮食、规律作息、药物治疗等方式多方面综合调理 。
气血不足又可成为气血亏虚、气血两虚，女性气血不足常表现为短气懒言，四肢倦怠，头晕目眩、自汗少寐，心悸怔忡，面色苍白或者萎黄无华，不欲饮食，舌淡或者胖，边有齿印，苔薄白，脉细弱无力等 。
【女性气血不足如何调理】对于症状较轻的女性患者，可以多吃一些山药、大枣、黑芝麻、猪肝、黑木耳、油菜、菠菜、桂圆、枸杞子、莲子肉等补气血的食物，或在炖汤时加入党参、黄芪、当归、熟地等补益气血的中药 。在日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，适度增加锻炼，保持良好的心态 。对于症状较重的女性患者，建议积极进行医学干预，可以在专业中医师辨证论治的指导下服用中药治疗 。
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