【内分泌紊乱如何调理】内分泌紊乱如何调理？
从医学角度严格来讲，并不存在内分泌紊乱这个疾病，保持健康的生活方式是所有疾病调理的基础 。
内分泌激素通过反馈机制调节并保持平衡，是实现内分泌系统调节作用的基础，其内分泌活动受到严密的调控，可因机体的需要适时、适量分泌，及时启动和终止 。内分泌激素的分泌除自身的分泌规律外，如基础分泌、昼夜节律、脉冲分泌等，还受神经和体液调节 。如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即人们常说的内分泌失调 。应及时减压，去除诱因，同时增加户外运动，保持心情舒畅、保证健康饮食、保证睡眠质量等 。
遵循健康的生活方式，合理饮食、均衡营养、适当运动、避免熬夜、保持心情愉快，是所有疾病防治的基础 。
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