咽炎和鼻炎实际是一体的 ， 因为咽炎本身是鼻炎引起的 。鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处 ， 刺激咽喉黏膜 ， 就会引起咽炎 。而健康的鼻腔对空气本身有很强的调湿能力 ， 鼻炎的存在影响了这个功能 ， 治好鼻炎后鼻腔恢复正常调湿能力 ， 对环境干湿的适应能力就会恢复正常 。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等 ， 导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力 ， 有害物停留鼻腔 ， 造成鼻黏膜损伤而引发 。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质 ， 即鼻涕 。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质 ， 由于过于黏稠 ， 鼻纤毛无法及时运送出去 ， 鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化 ， 容易引发鼻窦炎 。同时 ， 也更容易引起感冒 ， 形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环 。同时 ， 这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处 ， 由于过于黏稠 ， 无法滑入胃中进行灭菌 ， 就粘在鼻咽、咽喉处 。里面的致炎物质刺激咽喉软组织 ， 引发咽喉炎 ， 严重时表现出咳嗽症状 。这些分泌物如果从口中吐出 ， 就成了我们所说的痰 。所以 ， 咽炎通常伴随鼻炎发病 。这也是单独治疗咽炎效果差的原因 。
要彻底治疗鼻炎 ， 可直接用鼻之草鼻通精油（淘宝有售） ， 彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质 。一般早中晚各抹一次即可 ， 鼻腔内没有了鼻涕的刺激 ， 各组织炎症将会慢慢消失 。鼻纤毛的生理环境得到提高 ， 负担减轻 ， 鼻纤毛的排毒能力逐步恢复 。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环 ， 病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代 ， 鼻炎也就治好了 ， 人也就不容易感冒了 。要达到这个效果一定要按周期使用 ， 以免影响治疗效果 。
使用空气加湿器是对鼻炎有好处的 ， 可以在一定程度上减轻鼻炎的症状 ， 但是一定得注意加湿器应该要每天都换水 ， 最好一周认认真真的清洗一次 ， 防止水中的细菌、微生物散布到空气之中去 。
使用空气加湿器改善鼻炎的方法鼻之草鼻通精油 滴加1-2滴加入加湿器 ， 关闭门窗 ， 使水汽弥漫房间 ， 除有湿润房间空气的作用外 ， 中药的清热解毒、芳香通窍的作用 ， 清热、通窍、滋润 ， 可以预防缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥 ， 对鼻炎也是有着不小的好处呢 。
小贴士：仅仅光靠加湿器的“水”可是很难对鼻炎有改善的 ， 关键是我们如何巧妙的使用加湿器 ， 往里面加什么可是很关键的哟 ， 大家学会了吗 。
慢性咽炎 ， 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜 ， 多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜 ， 多吃一些富含维生素的水果 ， 如：猕猴桃、无花果等 ， 西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 。
自疗注意事项：
（1）注意劳逸结合 ， 防止受冷 ， 急性期应卧床休息 。
（2）经常接触粉尘或化学气体者 ， 应戴口罩、面罩等防护措施 。
【使用空气加湿器改善鼻炎的方法】（3）平时多饮淡盐开水 ， 吃易消化的食物 ， 保持大便通畅 。
推荐阅读
- 比例超音波二相流加湿器
- 束腹带使用5个注意事项
- 宝宝吃完奶以后还要不要使用吸奶器呢
- 日常该怎样使用和保养保温杯
- 游戏超人使用教程 具体介绍怎么规定
- 建行分期通如何刷出来 建行分期通卡使用技巧
- 千分尺的使用方法 一个新手如何看懂千分尺表
- 天穗之咲稻姬羽衣技怎么用 天穗之咲稻姬羽衣技使用方法
- 牙线到底该如何使用
- 醋在白菜上的使用方法和用量