女性宫寒有哪些危害应该如何正确调理 _宫寒

女性宫寒有哪些危害？应该如何正确调理宫寒，从字面上的意思就是子宫寒冷。子宫是身体的一部分，子宫冷身体其他部位也或多或少有些寒冷，会辐射到身体的各个部位，比如胃寒，胃的消化不良等等，产生宫寒的极大原因就是女性朋友在日常生活中不注意保暖，寒气侵入了肝脾肾，并最终表现在子宫附近的器官上，宫寒的严重程度主要有三种，而且都会产生与之相对应的危害。

轻度宫寒，小肚子部位寒冷，容易感冒，偶尔月经量少或错后，经期浮肿，在月经期间拉肚子，偶尔还会痛经，面色没有光泽，无血色，容易疲劳，腰酸，腰痛，关节的部位易酸痛。中度的宫寒，小腹部和臀部在进入冬季以后开始冰凉，月经少，有少量的血块，经血的颜色比较深，进入冬天后，大便稀，精力不足，一般会有慢性盆腔痛，子宫内膜异位，阴道产生炎症等慢性妇科病。而重度的宫寒就是小肚子一年都是冷的，月经长期推迟，量少，严重的痛经，使女性感到疲倦，没精神，手脚常年冰冷，会使子宫长肌瘤，卵巢提早衰老，不会怀孕，先兆流产，习惯性流产，宫外孕等重大的妇科疾病。

那么，生活中如何调理宫寒呢？月经期间的调养特别重要，可以用红糖，艾叶煮水喝，来温暖子宫，在来月经的前三天，每天都可以喝用红糖泡的热水来增加经血的排量，更好的让月经排除干净。日常进补也不能忽视，利用枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，当归，生姜，鸡肉或者羊肉熬汤，这几种熬出来的汤对女性具有很大的好处，还可以多吃补气暖身的食物，不用担心上火的问题，宫寒的体质本就是火气不足造成的。