一.宫寒的概念：
狭义的“宫”是指子宫，狭义的“宫寒”即子宫受寒
广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢 。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此，广义的“宫寒”，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下，表现出中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等 。
二、宫寒发生的原因：
1、素体阳虚：.有些女性体质较弱，寒气偏盛，有先天不足的因素，也有遗传因素的影响，还有有后天调养不当的原因 。
2、寒气过盛：包括过食生冷，饮食过度贪凉，与感受寒凉，久居寒湿之地，或夏季贪凉等，各种阴寒之物均易消耗阳气，导致寒邪内生，侵害胞宫 。
【宫寒发生的原因】3、内分泌失调：生育过多或多次流产，或过度减肥，导致身体阳气消耗过大，寒邪乘虚而入，伤及胞宫 。
三、宫寒发生的病机：
中医认为，女子属阴，易被各种寒凉之邪气所伤，各种病因，导致体内阳气不足，阴寒过盛，寒邪可直接伤及胞宫，或通过脉络伤及到经带二脉，进而伤及胞宫，造成女子宫寒 。
四、宫寒的主要临床表现：
“宫寒”是中医学对患者多种临床症状的总结，可表现为多种情况，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；痛经，下腹坠胀,疼痛,得热则缓，白带清稀量多；严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等 。
五、宫寒的预防与治疗：
宫寒的预防，主要是要去除病因，进食、居处不要太过寒凉，经期，孕期，产后要注意保养，避免多次流产等；另外适度锻炼，增强体质，也可避免宫寒的发生 。
治疗可选用中药或中西医结合方式，具体治疗方法另文再谈 。
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