原因之二和宝宝的睡眠模式有关 _睡眠

每一个新生儿宝宝在睡觉的时候都会出现一惊一乍的现象，四肢突然抖动，有时候眼睛还会睁开，老观念会认为是什么脏东西吓到了宝宝，或者会说宝宝缺钙，但实际上，宝宝睡觉容易惊醒是很正常的现象，产生这种现象的原因有两个：
原因之一：这是原始反射中的莫罗反射现象莫罗反射也叫惊跳反射，顾名思义，就是受惊吓一跳的意思，当宝宝受到突如其来的刺激，就会出现莫罗反射，表现为婴儿的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直。
莫罗反射是在人类进化过程中的遗存反射，显示的是幼畜在遇到危险时能够突然抓住妈妈的能力。
这个原始反射会在宝宝3-5个月的时候被抑制，也就是3-5个月以后，宝宝一般不会再出现莫罗反射。

如何应对莫罗反射？
1. 采用哈韦卡普博士的襁褓法
大家注意哦，不是传统的蜡烛包（蜡烛包时把宝宝上半身和腿部都掰直裹得紧紧的，这是不科学的，会损害髋关节)，襁褓法通过包裹宝宝的上半身，放松腿部，让宝宝回到在子宫里被包裹的感觉，从而获得安全感。
襁褓法适合在宝宝晚上睡觉的时候使，白天不建议使用。
下图是如何给宝宝裹襁褓，确保宝宝的两臂贴近身体，腿部还是宽松的。

2. 让宝宝多俯趴
通过俯趴锻炼头颈、脊柱力量，提高宝宝的身体控制能力，能很好的抑制莫罗反射。
宝宝出生一个小时以后就可以俯趴了，可以俯趴在妈妈身上，可以俯趴在糖果枕上，家长在宝宝斜左侧或斜右侧用玩具逗引宝宝抬头。
俯趴时候注意要有大人时刻陪护，因为新生儿都是头颈无力，并且还不会趴着把脸侧到一边防止捂住口鼻。

原因之二：和宝宝的睡眠模式有关宝宝的睡眠模式和成人不同，睡眠周期在45分钟左右，每段睡眠由一段段睡眠周期组成，当宝宝从深睡眠转向浅睡眠的时候，就容易被周围的声音惊醒。
深浅睡眠交替的时候，宝宝可能会睁开眼睛，也可能会伸伸胳膊腿，在成人看来好像是要睡醒的样子，但其实，宝宝只是在经历快速眼动睡眠期，自己动一动又会睡过去。
【原因之二和宝宝的睡眠模式有关】所以，大人要学会观察宝宝的睡眠周期，在深浅睡眠交替的时候不过早干预，保持安静，让宝宝学会自己接觉。