每一个新生儿宝宝在睡觉的时候都会出现一惊一乍的现象,四肢突然抖动,有时候眼睛还会睁开,老观念会认为是什么脏东西吓到了宝宝,或者会说宝宝缺钙,但实际上,宝宝睡觉容易惊醒是很正常的现象,产生这种现象的原因有两个:
原因之一:这是原始反射中的莫罗反射现象莫罗反射也叫惊跳反射,顾名思义,就是受惊吓一跳的意思,当宝宝受到突如其来的刺激,就会出现莫罗反射,表现为婴儿的双臂伸直,手指张开,背部伸展或弯曲,头朝后仰,双腿挺直 。
莫罗反射是在人类进化过程中的遗存反射,显示的是幼畜在遇到危险时能够突然抓住妈妈的能力 。
这个原始反射会在宝宝3-5个月的时候被抑制,也就是3-5个月以后,宝宝一般不会再出现莫罗反射 。
![原因之二和宝宝的睡眠模式有关](http://pic.yunnanlong.com/220913/1339414194-0.jpg)
如何应对莫罗反射?
1. 采用哈韦卡普博士的襁褓法
大家注意哦,不是传统的蜡烛包(蜡烛包时把宝宝上半身和腿部都掰直裹得紧紧的,这是不科学的,会损害髋关节),襁褓法通过包裹宝宝的上半身,放松腿部,让宝宝回到在子宫里被包裹的感觉,从而获得安全感 。
襁褓法适合在宝宝晚上睡觉的时候使,白天不建议使用 。
下图是如何给宝宝裹襁褓,确保宝宝的两臂贴近身体,腿部还是宽松的 。
![原因之二和宝宝的睡眠模式有关](http://pic.yunnanlong.com/220913/1339415913-1.jpg)
2. 让宝宝多俯趴
通过俯趴锻炼头颈、脊柱力量,提高宝宝的身体控制能力,能很好的抑制莫罗反射 。
宝宝出生一个小时以后就可以俯趴了,可以俯趴在妈妈身上,可以俯趴在糖果枕上,家长在宝宝斜左侧或斜右侧用玩具逗引宝宝抬头 。
俯趴时候注意要有大人时刻陪护,因为新生儿都是头颈无力,并且还不会趴着把脸侧到一边防止捂住口鼻 。
![原因之二和宝宝的睡眠模式有关](http://pic.yunnanlong.com/220913/133941D41-2.jpg)
原因之二:和宝宝的睡眠模式有关宝宝的睡眠模式和成人不同,睡眠周期在45分钟左右,每段睡眠由一段段睡眠周期组成,当宝宝从深睡眠转向浅睡眠的时候,就容易被周围的声音惊醒 。
深浅睡眠交替的时候,宝宝可能会睁开眼睛,也可能会伸伸胳膊腿,在成人看来好像是要睡醒的样子,但其实,宝宝只是在经历快速眼动睡眠期,自己动一动又会睡过去 。
【原因之二和宝宝的睡眠模式有关】所以,大人要学会观察宝宝的睡眠周期,在深浅睡眠交替的时候不过早干预,保持安静,让宝宝学会自己接觉 。
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