怀孕两个月能吃柚子吗


怀孕两个月能吃柚子吗


怀孕两个月能吃柚子吗柚子可以吃的,柚子有降火的作用,但是宝妈吃任何水果,每天都不要超过一斤的量,要适量 。
怀孕期间吃柚子的好处1、柚子吃起来酸而甜,有的还有苦涩味 。医学界认为,柚子营养价值颇为丰富,特别是VC含量较高,此外果肉和外皮还含有胡萝素、矿物质、挥发油等等,可谓全身都是宝 。
2、对人体而言,柚子可谓是养生好助手 。它不但可以调节血糖与血脂,而且可以养胃润肺,调节胃口,帮助排便,对于中风、脑血栓等疾病有很好的预防功效 。
3、对准妈妈的好处:柚子补血功效很是明显,可预防妊娠期贫血,准妈妈适量吃能补充维生素、胡萝卜素等多种营养元素,亦能增强体质 。
4、对胎儿的好处:柚子非常值得推荐给孕妇食用,丰富的钙质和磷元素,对腹中孩子的骨骼、神经发育极为有利,而天然的叶酸则利于胎儿的正常发育 。
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