【奶茶危害有多大】奶茶危害有多大
长期大量摄入目前市售奶茶可能会影响睡眠、引起肥胖及代谢综合征等风险 。
目前市售奶茶多是奶精、茶、糖、香精、色素、淀粉、水等制成 ， 具有脂肪高、热量高的特点 。
由于奶茶中含有各种添加剂、少量咖啡因等物质 ， 大量饮用 ， 可能会导致神经过度兴奋 ， 影响正常睡眠 。另外 ， 奶茶中还富含脂肪和糖 ， 如果是在正常饮食之外过量饮用 ， 可能会导致肥胖 ， 从而增加患代谢综合征等疾病的风险 。
尤其需要注意的是 ， 有些奶茶主要配用的不是牛奶 ， 而是植脂末或植脂乳等反式脂肪酸产品 ， 反式脂肪酸具有明确的能引起血胆固醇水平增加等危害 ， 所以 ， 应谨慎饮用这类奶茶 。
不过 ， 我国少数民族饮用的草原奶茶 ， 则是用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成 ， 除了解渴外 ， 也能补充人体营养 。延续至今 ， 仍是其日常饮用及待客的必备饮品 。
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