2.注意饮食卫生
给宝宝的食物最好新鲜，尽量不要给宝宝吃隔日剩下的食物、或外卖的熟食 。另外，请注意冰箱不是保险（放心保）箱，长期放在冰箱中的食物也不宜给宝宝吃 。宝宝要勤洗手 。宝宝的手喜欢到处触摸，因此接触到的细菌和寄生虫就很多，洗手就显得十分重要，尤其是那些爱吮手指的宝宝更要经常洗手 。值得注意的是：喂养宝宝的妈妈或其他人在喂宝宝食物前，都要洗手，避免将细菌、病毒带给宝宝 。
3.房间多通风
细菌和病毒无处不在 。爸爸妈妈在回家后的第一件事情就是及时换外套、鞋子，以避免将外界接触的细菌、病毒传染给宝宝 。如果父母感冒，在接触宝宝前，最好戴口罩，并洗手 。注意房间的开窗、通风工作，保持屋内空气的清新、干燥 。每天至少要开窗2次（早上起床后、晚上睡觉前），每次通风20到40分钟 。
4.多活动
坚持带宝宝去户外活动，去空气清新的公园或野外活动、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增强孩子的体质，从而减少患病的几率 。但要注意不要带宝宝去人群聚集的地方，比如商场、超市、电影院等场所，最好多去空气好、人少的公园或绿地，尤其是当地发生流行性感冒等疾病时，更要小心 。
5.注意冷暖变化
家长千万别着急给孩子增加或减少衣服，要随着气温的变化而增减衣服，让小儿有个适应的过程 。宝宝玩耍时容易出汗，要随时注意宝宝体温加减衣服 。一旦孩子身上出汗之后，也不能急着给孩子脱衣服 。想要了解更多关于秋季如何防治呼吸道疾病方面的信息，可以微 信搜索食光记忆老薛家，更多秋季养生信息等你解锁 。
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