美食物语自古以来,人们就喜欢吃田艾绒做的田艾糍粑,因为它可以清除体内杂物、尘埃,去腻化积,养身健体 。
主料艾草200克
糯米粉200克
调料白糖20克
食用碱少许
田艾糍粑的做法 将艾草洗净;锅内加水烧沸,加少许食用碱,放入洗净的艾草,不要加锅盖,用中小火保持水微沸,用筷子稍翻动艾草,使其均匀受热(图1) 。
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4341644-0.jpg)
待叶子煮至青黝黝的,用手掐艾梗,绵软至一捏就断即可关火,将煮好的艾草入凉水中浸泡12小时,漂去苦味(图2) 。
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4341O4-1.jpg)
将艾草挤干水分,入搅拌机搅碎,加入糯米粉、白糖,倒入沸水,边倒边用筷子充分搅拌,待温度降下来后,用专用工具做成圆饼状上笼蒸制约30分钟即可(图3~图8) 。
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4341a1-2.jpg)
图4
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4341021-3.jpg)
图5
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4345Q0-4.jpg)
图6
![田艾糍粑的做法](http://pic.yunnanlong.com/220913/1H4345D1-5.jpg)
【田艾糍粑的做法】图7
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