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金桔有哪些药用价值

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金桔有哪些药用价值

金桔有哪些药用价值？1.保护视力：金桔含有丰富的维生素C ， 尤其是皮中的维生素C含量高 ， 所以有不错的抗氧化作用 。金桔中还含有丰富的维生素A、叶黄素 ， 对于保护视网膜 ， 维持健康的视觉功能都有积极作用 。
2.开胃促消化：金桔的皮中含有一种挥发性芳香物质 ， 能够促进消化 ， 缓解肠胃刺激 。
3.预防慢性病：金桔中含有丰富的黄酮类化合物 ， 能够维持毛细血管的弹性 ， 预防动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病 。
4.防感冒治咳嗽：金桔性温 ， 能增强机体抗寒能力 ， 可以防治感冒、治疗咳嗽、化痰 。
5.滋润皮肤：金桔中富含多种维生素 ， 抗氧化性良好 ， 能够延缓皮肤衰老 ， 增强皮肤的光泽、弹性 ， 防止色素沉着、长皱纹 。
金桔有哪些药用价值

吃金桔有哪些注意事项？1.空腹时不要吃太多金桔 ， 因为金桔中含有丰富的有机酸 ， 在空腹环境下可能会刺激到肠胃 ， 引起不适感 。
2.推荐每日吃3-5个金桔 ， 吃太多了会导致维C摄入过量 ， 也可能引发牙龈肿痛、口舌碎痛等口腔问题 。
【金桔有哪些药用价值】3.如果要喝金桔来化痰 ， 建议不要加糖 ， 糖加多了反而容易生痰 。

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