早晨空腹吃生花生的好处是什么？
空腹吃花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著 。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，需要注意 。花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好 。
花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用 。还含有核黄素、胆碱、VA、
【空腹吃生花生有什么好处】VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症 。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝 。
因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳 。
早上空腹吃花生对胃肠炎有没有好处？
花生含有蛋白质、脂肪、维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，营养价值高，但你本身胃肠功能不好，早上空腹吃花生难消化，可以适量的少吃些，不要吃油炸的，要吃生的 。
早上空腹吃一些生花生米有什么好处
每天早上空腹吃花生，用不了多久，三大“好处”会主动找上门！
问题： 早上空腹吃一些生花生米有什么好处...
line早上脾胃比较弱,空腹吃容易引起消化不凉或肚胀等,尤其生吃更容易伤胃,花生米虽然营养高,有利于贫血病人的恢复,但最好在饭后做为零食物,慢慢吃,这样才更科学,更有利于消化
,如果有胃病，也不提倡空腹吃
空腹吃生花生对胃有好处吗?
生花生对胃是有好处的，可以随身带一些，想起来就吃几个，不要多吃哈
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