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柚子泡水喝有什么好处

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用鲜柚子泡水有什么好处么？
病情分析： 上述鲜柚子泡水可补一些维生素果酸有一些清热利咽的功效的了，对身体也有一些好处的了，
柚子茶泡水喝有什么好处？
line1、除斑美白 。柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤 。
2、减肥 。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素 。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的 。
3、止咳化痰 。柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用 。
4、行气消食 。可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等 。
5、解酒毒 。柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒 。（解酒毒并不是说可以让你千杯不醉，饮酒还是适量为好 。切记饮酒后不要驾车！）
6、美容养颜 。柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢 。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用 。
7、调节血压 。柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压 。
8、壮骨 。柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等 。
【柚子泡水喝有什么好处】常喝柚子茶有什么好处？
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果 。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍 。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素 。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效 。
蜂蜜柚子茶美白又祛斑
北京朝阳医院营养科宋新医师介绍说，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果 。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品 。
日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一书中，将其称为“黑色素斩草除根”的食品 。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素 。而维生素C与L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了 。
宋新医师认为，任何一种食品，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果 。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑的作用，最好能坚持服用一段时间 。
由于蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人在服用时，要注意把握量，过量会造成腹泻等不适症状 。相比之下，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多一些，刚开始喝的时候，自己摸索出一个适合的量，再按固定的量坚持服用一段时间 。
中泽琉美的观点则是坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用 。依靠食物实现美白比用化妆品更有效 。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久 。
柚子可以减肥是肯定的了,柚子茶也能!
在韩国，柚子茶是很有名的养生饮品 。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做YUJA，这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为“黄金柚子” 。

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