以上四味 ， 皆以绿茶为好 ， 绿茶清火 ， 可以用一种也可两种混合应用 ， 总起来说 ， 苦寒之药物 ， 易伤胃 ， 所以不能长喝 ， 中病即止 。
还可以在其中加入大枣 ， 大枣为辅助 ， 因其有养血安神之效 。生地 ， 有清热凉血 ， 还能养血 ， 就是给树木浇水的意思 。【肝火旺晚上入睡困难失眠该怎么调理】感觉我说的不错请留个赞
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